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这五种汤夏天给孩子喝，营养价值极高，还能促进长个！3.汤锅内加足量冷水，放入洗净的猪蹄，加入葱段和姜片，大火烧开，撇干净浮沫，加入料酒去腥，烧开后放入黄豆转小火炖2小时。2、紫菜鸡蛋汤。4、苦瓜排骨汤。2.苦瓜去籽洗净，切成厚片，香葱洗净切段， 生姜洗净切片，香菇泡软洗净。豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋... 阅27 转0 评0 公众公开 17-07-15 13:06 |
天热出汗要多喝汤，为你准备一周10分钟鲜美靓汤，下班就能做。用料：菠菜、猪肝、生粉、盐、料酒、酱油。3、将锅中放入3碗水，然后放入西红柿碎块多煮一会，最好将西红柿煮化（喜欢香浓一些的可以这样做：将炒锅烧热放适量色拉油烧热，然后倒入西红柿碎块翻炒出红油，然后再放入3碗水多煮一会；4、将汤锅里放盐、胡椒粉调好味，然后将干淀粉放... 阅25 转1 评0 公众公开 17-06-30 17:56 |
(2)把水煮滚，放入鲜香菇、生姜、豆腐，用大火煮十分钟，再转至中小火煮至香菇熟透，再放入猪肉片，待肉片熟透后，加入盐或鲜味露调味即可。(4)适量水煮滚，先放入香菇水、玉米、洪萝卜、草菇、姜、玉米须水、大火煮十分钟，再转文火煮一小时，然后加入芹菜，绿花椰菜、鸡腿肉。(2)水煮滚，放入猪肉、芹菜、番茄、生姜，用大火煮十分钟，再转文... 阅14 转0 评0 公众公开 17-06-29 18:31 |
阅68 转2 评0 公众公开 17-06-06 08:28 |
阅39 转0 评0 公众公开 17-06-03 12:35 |
阅52 转2 评0 公众公开 17-03-29 21:18 |
阅19 转0 评0 公众公开 17-03-29 15:23 |
猪舌用开水烫过，刮去舌苔洗净，西洋菜摘好洗净，无花果切开，陈皮浸软刮瓢洗净，清水煲滚后放料煲滚20分钟，小火2小时。3 将排骨放入锅中，煮至水开后，再放入姜、西洋菜、南北杏、罗汉果，以中火煮约1个小时，最后加入盐调味即可。做法：将猪肉洗净飞水切块，再与洗净的银耳、切块的雪梨和蜜枣放入炖盅内加清水300ml，隔水炖1小时即可。将水... 阅29 转2 评0 公众公开 16-11-07 08:39 |
（5）把水煮滚，加入鸡、瘦肉、红枣、香菇连同香菇水、姜，用大火煮十分钟，再转文火煮二个小时，然后再加入冬瓜连皮块煮三十分钟，加盐调味即可。（2）把水煮滚，放入鲜香菇、生姜、豆腐，用大火煮十分钟，再转至中小火煮至香菇熟透，再放入猪肉片，待肉片熟透后，加入盐或鲜味露调味即可。（4）适量水煮滚，先放入香菇水、玉米、洪萝卜、草菇... 阅29 转1 评0 公众公开 16-10-09 20:17 |
