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【中医养生】樊正伦：糖尿病和癌症的发生跟情志有莫大的干系。现在也有很多被糖尿病困扰的人，其实糖尿病是由三种原因造成的：第一种吃出来的，天天拿着老祖宗给你消化纤维性食物的肚子，去对付那牛排啊，鸡腿啊这些东西，导致你消化不了，吃进的东西在体内存积下来，就形成了热。那么这三种糖尿病所产生的原因中，我们看到淤这个原因，就和情... 阅1 转自Eawsnow 公众公开 22-02-18 23:21 |
脂质周转率，是脂质在脂肪细胞中，消耗和储存的速率，脂质周转率的高低，代表脂肪新陈代谢的速率，对人的身材影响很大。另外，2015年的一个研究发现，脂肪细胞的周转率下降，与胰岛素抵抗、血脂异常和脂肪细胞代谢功能的改变有关。身体的胰岛素水平会越来越高，胰岛素是一个储存脂肪的激素，很多糖尿病患者的胰岛素水平都很高，这也是发胖的一... 阅1 转自瘦龙健康 公众公开 19-12-19 18:09 |
保护强化膝盖的黄金动作，跑步和健身爱好者请收走！综上所述，跑者千万别忽视力量训练，想要预防、缓解或消除膝盖疼痛，就需加强膝盖周围肌肉的力量和稳定性，下面保护和强化膝盖的黄金动作，跑步和健身者请赶紧收走。以上和跑友分享了9个强化膝盖肌力的动作，对保护膝盖与康后复建都会有帮助，不过请各位注意，在做以上动作的时候，如果感觉到... 阅22 转0 评0 公众公开 19-06-25 04:09 |
武国忠：中医“什么病”也治不了？“还是你们中医好，西医总是穷折腾”有一次我参加一个学术讨论会，遇到一位西医大夫，非常客气，非常谦逊，我们聊天的时候，他对我说：“哎呀，还是你们中医好啊，西医什么病都治不好。说中医什么病都治不了，还是因为中医治病需要跟病人进行深层次的交流和沟通，需要病人的配合。如果我们周围的人都说，肿瘤... 阅33 转0 评0 公众公开 19-06-08 00:35 |
每天早上跑步的人与每天晚上健身的人 两者身体素质差距有多大？那么，坚持每天早上跑步与每天晚上都去健身的人，这两者的肌肉和身体素质有什么差距和差别？而每天晚上去健身房做力量训练的人则能够很大程度上使肌肉保持增长，全身肌肉围度的增加，最终获得一副肌肉身材。三、整体身体素质的差别 每天早上跑步不仅能锻炼意志与心性，更能使一个... 阅59 转0 评0 公众公开 19-03-03 23:26 |
现代人常见““虚不受补” , 张仲景这个方子管用！要想打通中焦，首先要建中，要固住脾胃的正气，张仲景用了炙甘草、干姜、大枣。甘草泻心汤的神奇之处在哪里?张仲景在《金匮要略》里说这个方子治狐惑病。当然这种经络不通引起的身体燥热已不只在老年人中出现了，现在的人们普遍贪凉，运动又少，自然就会造成血液流动的速度变慢、变缓，从而极... 阅90 转0 评0 公众公开 19-01-23 19:51 |
追答: ''''''''我就不能明白，如果我们说肝旺，是说肝的阳气太过还是阴气太过呢？''''''''你自己其实已经找到答案了.''''''''所谓邪气，无论是阴气还是阳气的过份都可以称为邪气''''''''也就是说肝旺可以... 阅536 转2 评0 公众公开 19-01-08 14:53 |
“腰背委中求”之语，出自《四总穴歌》，初录于明代针灸学家徐风编著的《针灸大全》，“腰背委中求”是指凡腰背部病症都可取委中治疗。腰背部的绝大多数疼痛，问题都出在膀胱经上，都是由于膀胱经气血不通有你引起的。委中穴是膀胱经合穴，膀胱经脉从头至脚，有两条支脉过腰部，最终会合委中穴。急性腰扭伤、腰痛是内虚+外力损伤了筋脉，气滞血... 阅196 转0 评0 公众公开 18-10-15 00:12 |
男性晨起后, 坚持做这3件事, 一段时间后, 肾脏或许会“感谢”你。肾脏一直是人们极为重视的一个器官，肾脏主要负责的就是体内的代谢和排毒，而肾脏出现问题，往往会牵扯到身体的其他器官，肾阴虚一般都是很常见的症状，肾阴虚同时也表现在很多的方面，中医讲肾脏能够“藏精纳气”，所以肾脏健康也是男性朋友最为关注的一个话题，如果男性想要养... 阅30 转0 评0 公众公开 18-08-04 08:50 |
