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2019年6月14日，著名养生专家梅某某因病去世，享年60岁（虚岁）。自古以来，长寿，被向往；但有不少人却过分地追求长寿，走进了误区，反而忽略了生命里真正的价值。过度的运动会损伤身体，加速人的损耗，加快了代谢并不一定会长寿。慢性子的人常常比急性子的人长寿，可能与代谢慢有关系。05许多人的不健康，恰恰在于过度讲究健康健康只能说明你... 阅8 转0 评0 公众公开 23-03-25 15:36 |
《长寿养生之道》老祖宗留下的100个治病秘方，最好背下！其实，老祖宗们几千来总结了很多实用的养生经验，每一句都是精华。老祖宗留下的100个治病秘方，读完后你就会发现，养生其实就是这么简单，最好背下来！祸从口出，病由心生。宁可食无肉，不可饭无汤。饭前喝汤，胜过药方。吃面多喝汤，免得开药方。早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜。晨吃... 阅11 转3 评0 公众公开 22-12-06 15:41 |
天年打个六折，七十二，就是说我们说虚岁七十三那个折，也是人生一个要闯过的重要门坎呢。闯过门坎要实施吃的原则。特别要吃小鱼、小虾，特别要吃全鱼（连头带尾），因为有活性物质，而且活性物质在小鱼、小虾的头部和腹部。看你会不会买鱼，要买就买小鱼小虾，而且吃全鱼全虾，这有大学问，不是买鱼越大越好。保持良好的心理状态的原则。朋友... 阅55 转3 评0 公众公开 21-05-31 11:24 |
只有一个共性，不是饮食，不是运动，而是…山东省第四届寿星榜单不久前发布，寿星们的饮食、习惯、养生方法等不尽相同，但是，通过对百岁寿星进行梳理后，你知道他们唯一的共性是什么吗？四川成都市老龄委曾对全市720名百岁老人进行调查，美国研究人员也曾对700名百岁老人进行了3年跟踪研究，巧的是，中外两国研究者都发现：寿星们只有一个共性... 阅20 转0 评0 公众公开 21-04-17 13:23 |
《长寿养生之道》气决定您的寿命（一定要看）有的人：用100块钱养生，50块钱买保险，10块钱看病，1块钱抢救。有的人：用1块钱养生，10块钱吃药，50块看病，100块钱抢救。百病皆生于气！1、经常自己找气生的人，即小心眼，如林黛玉，一般活20-60岁；2、经常自我生气，也常气别人的人，叫俗人，如普通百姓，一般活60-70岁；4、不论别人怎么气你也... 阅27 转0 评0 公众公开 20-02-06 11:26 |
国家级老中医都认同~这位老人就是张明珠。▲ 张明珠 1905年6月22日生于上海，后随丈夫到北京定居，被誉为“中国最美老寿星”的老人。这位老人就是张明珠，出生于 1905 年。那么，这位被誉为“中国最美老寿星”的老人，到底有什么样的长寿养颜秘诀呢？张明珠老人有两大习惯，一是坚持走路，各大公园都是老人经常去的地方，那里的常客大多认识她... 阅57 转0 评0 公众公开 20-01-26 14:31 |
《长寿养生之道》长寿的秘诀就是懒！因此，想要长寿，我们应该学会“懒”！当然，这个“懒”也要科学地懒、高水平地懒，从而懒出健康，懒出长寿！老年人口味宜清淡，少荤多素，少盐多醋，食物宜稀烂，营养要丰富。对偏硬、刺激性强的食物要少吃或不吃，对不卫生及霉变食物要拒吃，严防病从口入。其实，长寿的秘诀就是这么简单。快把这些小秘诀... 阅28 转0 评0 公众公开 19-12-10 10:29 |
《长寿养生之道》长寿的5个微条件，第一条我就惊呆了！生活中，很多老人由于害怕患上慢性病或加重病情，很多食物都不敢吃，一味控制摄入量，结果往往适得其反，导致能量和蛋白质摄入不足，带来缺铁性贫血、免疫力下降、疾病易感性增加等风险。温度和健康的关系密切，尤其是室温和饮食温度。少精多粗，粗粮等需要多嚼几下才能咽下的食物能让人放... 阅47 转0 评0 公众公开 19-11-27 10:46 |
《长寿养生之道》104岁老人公布长寿秘诀：又抽烟又喝酒，却从来不碰这个东西！不过虽然人们的平均寿命变长了，超过100岁的长寿老人还是在少数，这也证明了，一个人要想长寿跟生活条件、医疗条件并没有多大关系。对此老人给我们透露了他的秘诀。老人的这番话让人恍然大悟，仔细观察一下我们看过的那些长寿老人，似乎他们都有一个特点，那就是对... 阅251 转0 评0 公众公开 19-06-30 10:29 |
