《长寿养生之道》104岁老人公布长寿秘诀：又抽烟又喝酒，却从来不碰这个东西！

现在的医疗条件跟生活条件越来越好了，所以人的寿命也越来越长，很多发达国家的人口老龄化跟这个也有很大关系。不过虽然人们的平均寿命变长了，超过100岁的长寿老人还是在少数，这也证明了，一个人要想长寿跟生活条件、医疗条件并没有多大关系。

这些长寿老人几乎都没有什么病痛，除了耳朵不太好，牙齿掉光了之外，身体特别硬朗。很多人都说抽烟喝酒对身体不好，很多疾病都是由此引发的。但是我们发现，不少长寿老人都有一些坏习惯，要么抽烟，要么喝酒，有些甚至两样都占了。之前有一位104岁的老人就是又抽烟又喝酒，那么他为什么还能活这么久呢？

对此老人给我们透露了他的秘诀。老人表示，自己也没有吃什么补品，仔细想一下，之所以能活到104岁，就是因为他从来不碰一样东西，那就是生气。老人的这番话让人恍然大悟，仔细观察一下我们看过的那些长寿老人，似乎他们都有一个特点，那就是对待生活十分乐观。在他们的脸上，我们看到的都是满脸的笑容。

人有七情六欲，所以会生气是很正常的。然而现在有些人太容易生气了，大多数人一辈子也就短短几十年，每天开心也是过，不开心也是过，既然烦恼就在那里，那么我们为什么不能够看开点呢？很多人整天都愁眉苦脸的，导致心情抑郁，最后身体里的激素都失衡了。

特别对于女性来说，暴躁的情绪会引发一系列的疾病。所以说，乐观的心态才是我们最好的良药。不过，虽然说这个老人抽烟又喝酒，但这并不代表它对身体就是没有害处的。老人表示，他每天都在控制自己的量，否则再好的身体也禁不起糟蹋。