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你手上有个“专治各种不通”的穴位，每天按按，血管通畅心情好！取穴时可以将右手3个手指头并拉，无名指放在左手腕横纹上，右手食指和左手手腕交叉的中间点就是内关穴。用左手的拇指尖按压右胳膊的内关穴，按捏5～10分钟，每日2～3次，再用同样的方法右手按压左侧的穴位。按捏左手无名指第三个指节，可以有效预防和调理高血压，有效缓解血管压... 阅66 转8 评0 公众公开 21-06-26 05:56 |
8大养生窝，10大养生穴，每天按摩3分钟，让身体学会自我修复。取穴方法：拇、食指张开，使虎口拉紧，另一手的拇指关节横纹压在虎口上，拇指关节前弯曲，拇指尖所指凹陷处即是穴位。作用：按摩此养生穴位疏风清热、通络明目。作用：按摩此养生穴位可祛风解表，调理肠胃，疏利关节，能调理脏腑功能，泻火去热，是治疗上肢偏瘫的主要穴位。作用：... 阅28 转4 评0 公众公开 21-05-09 17:13 |
穴位按摩可预防肿瘤，这五个穴位记得多按按。我国历代医者都非常重视经络穴位对人体的预防保健作用，穴位按摩作为中医独有的一种特色疗法，不仅仅是治疗已发生的疾病，更重要的是通过保健来预防疾病的发生，将中医治未病的思想融入到日常生活当中，故穴位按摩是老百姓生活中预防肿瘤疾病的合适选择。截根穴可作为一个配穴，可以其他穴位一起进... 阅38 转2 评0 公众公开 21-03-26 23:40 |
穴位的分布是有规律的，而不是东一个西一个，并且穴位位于凹陷处，说明白一点，那就是身体有凹陷的位置，肯定会分布有穴位。其实这是世人对穴位的一个大误解，穴位穴位，代表一个空间，并非要点对点的接触或按压才会起作用。中医里面的找穴位和按摩，只要手指头覆盖住那片空间即可，也就是只要知道大概位置，手指头摸上去肯定会覆盖到穴位点，... 阅83 转9 评0 公众公开 21-03-23 07:48 |
人体5大黄金穴，经常揉的人，老的特别慢。人体是这世界上最杰出的艺术品，按黄金分割点来找，有5大黄金穴。5大人体黄金穴：常揉抗衰老。百会穴由于处于人之头顶，人体各经上传的阳气都交会于此。《黄帝内经》中说：“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”意思是说：肾经之气犹如源泉之水，来源于足下，灌溉周身四肢。印堂穴。印堂穴是经外奇穴之一，中... 阅15 转1 评0 公众公开 20-07-19 10:00 |
然后，仍旧以肩为轴，两肩往后转动10次，这就是在“合膏肓”。这个动作可以把膏肓活动开，充分松开肩背部，长期练习，能有效解决肩背痛的问题；把后背像扇子那样打开和收紧，可让周身清爽，肩背疼痛明显减轻。这个动作很简单，坐在椅子上，手放在椅子的扶手上，把后背像扇子一样向前打开，停一会儿，再慢慢挺胸，收紧后背，往后挤压脊柱。这个... 阅71 转1 评0 公众公开 20-07-05 07:36 |
颈椎病、腰椎病、眼睛问题，效果很好。二十年前，我初行医的时候，颈椎病是四十岁以后的人的专利，但现在不是了，二三十岁的颈椎病患者到处都是，我甚至见过的颈椎病的小学生！临床上，颈椎出问题了，腰椎出问题了，眼睛出问题了，都要用到这个穴，效果非常明显。凡是到我这里来看颈椎病、腰椎病的人，我都建议他们这样去用后溪穴，效果都非常... 阅23 转1 评0 公众公开 20-06-25 05:16 |
每天学一点中医：人体的穴位图及功能，讲解的很细致，收藏吧。方法：消毒穴位，医者用拇指由患者的大鱼际向指端推3~5次，最后一次停在指关节处，捏紧拇指，另一手持三棱针对准穴位快速刺入，针孔要大，挤出血10~15滴，使血由暗红变淡为宜。方法：弹拨，如弹拨患者右侧之手三里时，医者与患者对面而立，用右手握住患者右手，使肘屈成90°，... 阅45 转1 评0 公众公开 20-06-18 05:55 |
守护好人体3扇神奇的“门”：一个管睡眠、一个管肝、一个管肾！神门穴是人体自带的安眠药，专治压力大导致的失眠，现代人因为各种压力导致失眠、焦虑、白天总想睡但晚上又睡不着，就可以按摩神门来解决。期门穴是人体自带的舒肝理气丸，专治爱生闷气、消化不良，都说胃不和则寝不安，说明胃不舒服，人的睡眠就不踏实，质量不高，休息不好。这个... 阅21 转1 评0 公众公开 20-06-04 20:25 |
人体有10个“超级穴位”，每个都是一味名贵中药！小穴位，大作用。我们人体分布着许许多多的穴位，这些穴位并不是凭空产生的，而是一个个有待开发的宝藏。穴位按摩，早已经开始融入我们的日产生活，今天小芳就和大家总结了比较重要的15个穴位，我们一起来看看吧：主要作用：很多腰椎间盘突出、膝关节不舒服朋友，一直都没有用过这个穴位，非常... 阅22 转1 评0 公众公开 18-09-18 09:21 |
