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矿物质元素分为对我们人体健康有利的矿物质元素和对我们人体健康有害的矿物质元素。毒性：某些因素，如维生素d摄入量每天超过625微克时，会造成钙元素摄入过量的问题，钙摄入过多会影响其他矿物质的吸收，尤其是这些矿物质摄入量较低的时候，可能会引起肾脏、心脏以及其他一些软组织的钙化，如肾结石。最佳每日摄入量oda（optimum daily allowa... 阅335 转8 评0 公众公开 11-04-13 15:43 |
不久前，中国营养学会微量元素营养分会主办了"矿物质营养与健康研讨会"，专家们就矿物质与人体的关系、中国居民矿物质元素营养状况等民众关心的话题进行了研讨和论述。机体在新陈代谢过程中要消耗一定的矿物质元素，必须及时给予补充，尽管这些矿物质元素广泛存在于食物中，一般不易造成缺乏，但在某些特定环境或针对某些特殊人群，... 阅48 转0 评0 公众公开 11-04-13 08:30 |
阅9016 转23 评0 公众公开 11-04-07 22:31 |
【功效】：补脾养胃，生津益肺，补肾涩精。【功能主治】养阴清肺，化痰益气。【功能主治】 养阴清肺，益胃生津。归肺；【功效主治】滋阴润肺；【功能主治】养阴润肺，清心安神。具有养阴润肺止咳功效，用于肺阴虚的燥热咳嗽，痰中带血，如百花膏。紫苏味辛，性温，归脾、肺经。紫苏叶、紫苏梗均有辛温发散、理气宽胸的作用，但紫苏叶偏于解表散... 阅4 转自老哥哥A 公众公开 11-04-02 08:38 |
药粥数据库共计药粥420首。 阅3 转自白石秋水 公众公开 11-03-26 16:55 |
30、打隔，因暴饮暴食造成隔肌惊挛，取足反射区脑垂体，胃食道，胸膈反射区。34、肠鸣腹胀，炙内踝下照海穴，配足部反射区腹腔神经丛，脾、肾、肝、胆、结肠反射区。38、大便困难，病因为长期用泻药，致使直肠神经丛麻痹，啄法使腰骶部发热，点揉承山穴，支沟穴，足部直肠，结肠反射区及腹腔神经丛脑垂体反射区。46、隆闭，症状为小便点滴不畅... 阅2 转自jhsy0801 公众公开 11-03-26 13:21 |
50条经典又惊人的知识50条经典又惊人的知识１．人类全身上下，最强韧有力的肌肉，是舌头。６．鳄鱼无法伸出它们的舌头。2 ３．变色龙舌头的长度是它自己身体的两倍。２７．一个正常人的眼部肌肉，一天平均要动１万-１．５万次。３８．男人身体含有比女性身体更多的血液，通常一名男子身上的血液可多达１．５加 仑，但女子身上却只有０．８７５... 阅2 转自南丹山人 公众公开 11-03-24 14:02 |
维生素2.在复合维生素B和多种维生素的制剂中，通常都含有维生素H。水溶性维生素的生理功能。维生素B2可以帮助脂肪燃烧，让减肥效果更好，大部分高热量食物，都富含维生素B群，减肥的人叫不敢碰，所以更应该补充维生素B群。抽一支烟会消耗25mg的维生素C，而且根据卫生暑最新的建议需要量，一般人维生素C的营养量是100mg，也就是说只要抽4支香烟... 阅1314 转1 评0 公众公开 11-03-05 23:39 |
维生素维生素A：为脂溶性，对人体的作用主要为维持各种上皮细胞的生长，促进"视紫质"的再生，预防夜盲症及角膜软化症，增强对传染病的抵抗力。因而应补充维生素E。除上述4种维生素外，其他维生素一般不会缺乏，除非有特殊疾患时可考虑使用某种特殊维生素（如患者贫血时需使用维生素B12，有出血症时需补充维生素K等）。现在医学上发现... 阅40 转1 评0 公众公开 11-03-05 23:36 |
免疫系统2你的免疫系统。在寒冷或者感冒流行的冬天，你可能会更关注自己的免疫系统是否健康，但事实上人体的免疫系统一年四季时时刻刻都在努力地工作着，以抵挡流感病毒的滋扰和阻止其他感染的侵袭。免疫系统是人体天然的自我防御系统。我们的免疫系统往往会在这些入侵的病原复制繁殖之前就发现和清除它们，如果不成功的话，免疫系统会进一步激... 阅213 转10 评0 公众公开 11-03-05 17:10 |
