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绿豆芽水饺用料：绿豆芽 500克，平菇 250克，姜 1块，生抽 1勺，盐 适量。胡萝卜盒子用料：胡萝卜 3根，木耳 10朵，姜 1块，绿豆芽 适量，亚麻籽粉 适量，五香粉 适量，全麦粉 4勺。五香豆糕用料：红小豆 约160克，黄豆 约80克，豆干 2块，大杏仁 1大把，全麦粉 约150克，香菇 15朵，姜 适量，生抽 适量，肉桂粉 适量，五香粉 适量，盐 适量，... 阅32 转0 评0 公众公开 19-10-14 19:07 |
生活之美丨四神汤。淮山(干) 30克。莲子 30克。芡实 20克。茯苓 10克。板栗 100克。四神汤的做法。淮山30g，莲子30g，芡实20g，茯苓10g，板栗100g.汤锅注水1500ml，投放芡实、茯苓，放入淮山和莲子，中小火煮30分钟；最后放入板栗煮30分钟，加盐调味，熄火。一碗四神汤，道尽养生事。于是，我对孩子们说：如果每个孩子都学会照顾自己... 阅266 转26 评1 公众公开 19-10-08 19:05 |
【家庭自制味噌】夏天的味道味噌汤味噌是发酵食品，有很好的整肠功能，能排除体内废物，促进新陈代谢。准备1kg黄豆、1kg酒曲、0.4kg盐；（若为5L桶，则用量减半）入桶将1kg黄豆洗净后煮熟，直至可以轻松捣碎，捣碎后的黄豆泥晾凉，让其温度降至40-45℃；发酵将黄豆泥、1kg酒曲、0.4kg盐拌匀后放入和风来酵素桶中压实，封盖后放置在常温下； 阅171 转8 评0 公众公开 18-07-16 11:48 |
【今日酵素】生津活血-酒酿制作。4、如果疏忽，导致酵素制作时间过久已转化为果酒，酵素作用会降低；2、用和风来酵素桶浸泡洗水果，可快速去除水果表皮化学农药残留物；3、将自来水放置和风来酵素桶中，静放一小时，再浇花草，有植物助长作用，并延长花期；4、自制还元水，将饮用水置于和风来酵素桶中6个小时，可生成还元水，营养价值高； 阅151 转4 评0 公众公开 18-07-15 23:23 |
