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绿豆芽水饺用料:绿豆芽 500克,平菇 250克,姜 1块,生抽 1勺,盐 适量。胡萝卜盒子用料:胡萝卜 3根,木耳 10朵,姜 1块,绿豆芽 适量,亚麻籽粉 适量,五香粉 适量,全麦粉 4勺。五香豆糕用料:红小豆 约160克,黄豆 约80克,豆干 2块,大杏仁 1大把,全麦粉 约150克,香菇 15朵,姜 适量,生抽 适量,肉桂粉 适量,五香粉 适量,盐 适量,...
生活之美丨四神汤。淮山(干) 30克。莲子 30克。芡实 20克。茯苓 10克。板栗 100克。四神汤的做法。淮山30g,莲子30g,芡实20g,茯苓10g,板栗100g.汤锅注水1500ml,投放芡实、茯苓,放入淮山和莲子,中小火煮30分钟;最后放入板栗煮30分钟,加盐调味,熄火。一碗四神汤,道尽养生事。于是,我对孩子们说:如果每个孩子都学会照顾自己...
【家庭自制味噌】夏天的味道味噌汤味噌是发酵食品,有很好的整肠功能,能排除体内废物,促进新陈代谢。准备1kg黄豆、1kg酒曲、0.4kg盐;(若为5L桶,则用量减半)入桶将1kg黄豆洗净后煮熟,直至可以轻松捣碎,捣碎后的黄豆泥晾凉,让其温度降至40-45℃;发酵将黄豆泥、1kg酒曲、0.4kg盐拌匀后放入和风来酵素桶中压实,封盖后放置在常温下;
【今日酵素】生津活血-酒酿制作。4、如果疏忽,导致酵素制作时间过久已转化为果酒,酵素作用会降低;2、用和风来酵素桶浸泡洗水果,可快速去除水果表皮化学农药残留物;3、将自来水放置和风来酵素桶中,静放一小时,再浇花草,有植物助长作用,并延长花期;4、自制还元水,将饮用水置于和风来酵素桶中6个小时,可生成还元水,营养价值高;
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