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人体常见穴位及功效1. 祛除胃火按大陵--主要作用是祛除胃火。大陵穴位于手掌和手臂交界处。按摩这个穴位，可以用手指按压，不过需要注意力度，按的时候轻柔一些，大约5分钟，穴位处按摩有酸胀感传来，即可。约揉15～30次;治疗咳嗽的穴位用两手大拇指腹自肺俞穴沿肩胛骨后缘向下分推,约分推30～50次。8. 疏肝利胆按肝俞穴--肝俞穴是人体十分重要... 阅408 转24 评0 公众公开 22-03-12 10:49 |
腰部摩擦法为手掌按于腰部，而后大力的上下摩擦，透过此摩擦可刺激与腰痛有关的经络和穴位，如“命门穴”、“肾脉穴”、“志室穴”等，而使腰部觉得轻松。其次采用相同要领指压后颈左右2厘米处穴道，此处穴道是有名的“眼点穴”和“天柱穴”。其次是指压脚底中央稍近趾侧凹穴的“涌泉”采用同样要领指压10次。其次是指压手三里，要领相同，左右... 阅35 转5 评0 公众公开 21-10-14 11:03 |
半夜容易醒的人，是这里堵住了（最全十二时辰和人体经络表）请选中你要保存的内容，粘贴到此文本框。足厥阴肝经丑时（1点至3点）—肝经旺。“肺朝百脉。”肝在丑时把血液推陈出新之后，将新鲜血液提供给肺，通过肺送往全身。“肺与大肠相表里。”肺将充足的新鲜血液布满全身，紧接着促进大肠进入兴奋状态，完成吸收食物中的水分和营养、排出渣... 阅31 转5 评0 公众公开 21-10-14 10:59 |
中医学上 ，很多穴位和骨关节的健康有密切的关系，所以我们可以通过按揉相应的穴位，来达到养护关节的目的。3种穴位按摩方法：以上3个穴位，分别主骨、主筋、主肌肉，而我们的骨关节疾病，一般都是这3方面出现了问题，所以经常按摩这3个穴位，关节更健康。对于骨关节疾病，日常预防很重要，除了可以进行相应穴位的按摩，还要注意关节的保暖、休... 阅51 转8 评0 公众公开 21-05-26 10:23 |
五脏原穴与五脏之间具有密切相关的特异性，确实反映五脏的生理功能、病理变化，并用以治疗相应五脏疾患，今天和大家交流六阴经原穴手太阴肺经之太渊穴。手太阴肺经原穴。鱼际在手拇指本节后凹陷中，为手太阴肺经荥穴，主治咳嗽、哮喘、咳血等病证，列缺为手太阴肺经络穴，属肺络大肠，肺朝百脉，主一身气血，手阳明大肠经为多气多血之经，太渊... 阅48 转2 评0 公众公开 21-05-25 16:46 |
按摩这个穴位，可以用手指按压，不过需要注意力度，按的时候轻柔一些，大约5分钟，穴位处按摩有酸胀感传来，即可。2. 胃热口臭按大陵--在手掌和手臂的交界处，在弯曲手腕时就会出现一条中央的横纹比较明显，大拇指弯曲，用指尖或者是指甲尖掐这个穴位，以顺时针的按摩，此穴位称为天然的口气清新剂，能够清火降火，祛除胃热，清新口气。5. 补肾... 阅157 转30 评0 公众公开 21-05-18 09:29 |
一穴遇一穴，功効翻倍。人体自带“大药房”，一穴遇一穴，功効翻倍～1、阴陵泉遇见水分——祛湿减脂2、少商遇见照海——消火利咽。3、风池遇见风府——颈椎康复4、太冲遇见曲泉——降肝之火。5、合谷遇见列缺——降肺之火6、少冲遇到少府——降心之火。7、梁门遇见内庭——降胃之火8、丰隆遇见条口——祛体内痰。9、大椎遇见尺泽——消热之位10... 阅73 转9 评0 公众公开 21-02-09 12:49 |
程凯养生说：养老穴，既养眼又养腰。关键它是手太阳小肠经的穴位。肩胛部除了斜行的肌肉群之外，还有一些纵行的肌肉群，非常长的夹行在脊柱两侧，那么这些肌肉，足太阳膀胱经来管理，足太阳膀胱经主筋所生病，就指着人体的背腰骶部，这些纵行肌肉群让你的腰部可以前后俯仰、左右旋转的动作能得以实现，而这两层的肌肉手太阳小肠经所管理的基本... 阅111 转3 评0 公众公开 21-02-05 16:45 |
为什么，因为这样的肌肉的痉挛，在我们看来，实际上是位于不同的层次的肌肉，它们中间出现了一个急性的扭曲，当这种急性的扭曲出现的时候，局部在肌肉和肌肉之间就是那个肌筋膜的位置，肌筋膜就是肌肉表层上面那层白色的致密的膜。经络穴位给了你更加直接的解决方法，一个快速缓解肌肉紧张，痉挛肌纤维缠绕，把病因快速去除掉的有效治疗颈肌紧... 阅54 转1 评0 公众公开 21-02-05 16:45 |
