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1、南瓜蜜枣糯米粥。1、粳米淘洗干净，用盐、油和少许水将米浸泡30分钟2、水烧开后将瘦肉放入略焯，将水倒掉，将肉上的浮沫冲洗干净3、锅中放水重新煮开后放入瘦肉和姜片4、大火煮开后放入浸泡好的粳米和一部分切丁的皮蛋5、大火煮20分钟，中途随时搅拌，撇去浮沫6、约用1个到1个半小时将粥用小火煮至稠厚7、将瘦肉捞出，用筷子撕碎8、将肉丝和... 阅798 转2 评0 公众公开 19-10-18 07:52 |
【大寒节气饮食宜进补】1. 温暖汤粥，暖胃暖心。冬季喝粥对身体很有好处，不但能起到保健作用，还可祛病养生，比如韭菜粥，可温补肾阳，固精止遗，健脾暖胃，行气散血；大寒节气气温较低，感冒患者可以用鸡蛋1个，再配以香菜、葱白、生姜等调料一起做汤，出锅前可加入香油少许，有祛风散寒、发汗解表的作用，适用于轻度感冒初期。猪肝粥。将细... 阅31 转0 评0 公众公开 19-01-21 17:27 |
【韩式南瓜粥】使用锅具。VENTO美食&破壁料理机。FJ意大利原装进口新科技快锅+蒸锅。食材清单。南瓜300克。糯米粉300克。水100克烹饪步骤。步骤1.南瓜削皮放蒸锅。步骤2.糯米粉称量好也放蒸锅，和南瓜一起蒸三十分钟，确保蒸熟。步骤3.蒸好的南瓜和糯米粉一起放VENTO美食&破壁料理机里搅打三分钟。步骤4.好啦，香浓的南瓜粥做好啦。 阅20 转1 评0 公众公开 19-01-21 10:16 |
【万事“粥”全,腊八粥】使用锅具。FJ意大利原装进口新科技汤锅。食材清单。小米30g.糯米50g.燕麦米50g.血糯米30g.红米30g.白莲子50g.红莲子30g.花生米50g.红腰豆50g.白芸豆25g.冰糖1大块烹饪步骤。步骤1.准备好所有食材。步骤2.将所有五谷杂粮浸泡2小时以上，莲子取芯。步骤3.浸泡好的食材放入新科技汤锅内，加入冰糖和水。步骤5. 阅37 转0 评0 公众公开 19-01-21 10:16 |
4.炖煮：准备汤锅，水烧开，将炒好的排骨、花生、莲藕放入锅内（花生需要提前用水浸泡、莲藕提前用水焯煮），水开锅后加盖小火炖煮半个小时。5.调味出锅：在锅内放入海带结、两勺盐、一勺鸡精、少许胡椒粉，炖煮5分钟即可出锅~3.炖煮鸡肉：鸡肉凉水下锅，放入虫草花、葱姜、料酒、白醋，开锅后将油脂撇去，加入适量的盐。2.炖煮：将排骨连淘米... 阅31 转1 评0 公众公开 19-01-20 08:58 |
红枣腊八粥。大米和糯米洗净放入高压锅中，莲子、薏米、杏仁、干扇贝、干莲子、黄豆、胡萝卜丁、姜片也放入高压锅内，将泡干扇贝和海米的水加入锅内，再加足量清水大火烧开，加盖冒气以后，转小火煮15分钟关火。腊八节是我国传统的节日，全国各地都有喝腊八粥的习俗，而不同的地区腊八粥的熬法也多有不同，各地腊八粥的做法，你知道多少呢？北... 阅1010 转2 评0 公众公开 19-01-20 08:58 |
紫菜瘦肉燕麦粥。1、市场上的燕麦片种类很多，要选择纯的燕麦片，市场上有的“麦片”是多种谷物混合而成，如小麦、大米、玉米、大麦等，其中燕麦片只占一小部分，甚至根本不含有燕麦片。2、最好选择需要煮制的燕麦片，生的燕麦片煮制时间较长，通常需要20-30分钟，熟的燕麦片煮制时间较短，通常需要3分钟左右，生的燕麦片制作起来麻烦一些，不... 阅48 转1 评0 公众公开 19-01-18 10:02 |
——【金耳桃胶羹】——。桃胶跟银耳一样素有平民燕窝的美称，富含胶原蛋白可以抗皱嫩肤美容。桃胶是蔷科植物或者山桃等树皮分泌出来的树脂，又叫桃油、桃脂、桃花泪、桃树胶、桃凝。桃胶里含有大量的半乳糖、鼠李糖、a-葡萄糖醛酸、碳水化合物、脂肪、蛋白质和植物胶原蛋白。金耳2小朵、桃胶15g、皂角米少许、红枣6颗、枸杞少许、冰糖50g.1、... 阅70 转1 评0 公众公开 19-01-10 17:29 |
