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| 共 119 篇文章 |
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我称生食为活的食品，是与煮熟的食品相比较而言，熟食我称为死的食品。但是，可以这样说，不管怎么样，机体是更加适合消化完全的生食，生食基本对我们出生以来得到的各种疾病和继承来的病都有治疗效果。这里，百分之百的生食可被证明是有帮助的，减轻了疼痛，可将生命延长，因为生食对病人来说是适应的。在这里，无论是病人，还是医护人员，都... 阅1 转自娑婆过客 公众公开 19-07-04 20:18 |
吃早餐，有如一起床就跑马拉松丨《早上断食》节选（3）吃早餐，有如一起床就跑马拉松。一般鼓励吃早餐的理由包括“不吃早餐会缺糖，大脑没有能量就无法运转，影响工作和学习”“三餐按时吃才不会胖”，甚至还有“不吃早餐就不想排便”。如果按照生理时钟来看，我们平时吃早餐的时段属于排泄时段，也就是容易排便排汗的时段，而不是补充营养的时... 阅864 转12 评0 公众公开 18-04-28 23:17 |
“早上断食”让他们重获新生丨《早上断食》节选（1）与主流观点相反，《早上断食：九成的毛病都会消失》（以下简称“《早上断食》”）这本书认为，早上不吃饭，才是健康的饮食方式和有效的养生方法。今天，我们先发布几则记录于本书开篇的早上断食恢复健康的案例，以供大家思考和参考。实行“早上断食”的人无不惊呼连连。后来朋友介绍我早上断... 阅10427 转22 评1 公众公开 18-04-26 09:25 |
“只要不吃早餐，身体就不容易生病，健康又长寿。”丨《早上断食》节选（2）根据我多年的研究，答案就是酵素。我会在第二章详细说明，酵素直接影响包括新陈代谢在内的所有人类生命活动，市面上也有许多饮料和营养品含有酵素，大家多少知道酵素的功用。所以，保持健康的第一要务，就是别浪费体内的酵素，并努力增加酵素。本书主张造成身体不适与... 阅2386 转25 评0 公众公开 18-04-26 09:24 |
| 生食怎样可以得到足够蛋白质？事实：人体需要的蛋白质其实很少很少，而素食所提供的却是很多很多，在此时此地社会，想蛋白质不足是不可能的事 （特殊的病患例外）， 反而蛋白质过剩导致的重病 （尤其是癌症） 则是全民危机的大灾难。蛋白质是身体发育的重要养份，一个人最需要蛋白质的时期是发育期，然而母乳的蛋白质含量才不过是 1-4% ，偏... 阅182 转5 评0 公众公开 18-04-18 13:39 |
生食之后可能出现的“排毒症状”丨《生食》连载（9）说明：前几期我们讲到了很多生食的好处，不少朋友读过之后也愿意尝试生食。鉴于此，本平台今天提前发布书中关于生食之后可能出现的“排毒症状”的内容，以供有兴趣（已经）尝试生食的朋友参考。从酵素的事宜温度来讲，也许吃生食选择温水更合理（如果需要水的话），但在实践中大多数人的经验... 阅936 转6 评0 公众公开 18-03-19 22:31 |
苍蝇和垃圾的故事——疾病为什么会反复？苍蝇 ！如果我现在是打苍蝇的专家，我只会打苍蝇，我不会扫垃圾。我们要的是“没苍蝇”，打苍蝇专家说，我就是“打苍蝇的”；有苍蝇就得打苍蝇！有苍蝇打苍蝇？卧室的苍蝇，客厅的苍蝇，你们看到的是房间，我看到的是一样—苍蝇！我觉得是苍蝇满天飞，每个房间的大夫都拿个苍蝇拍子，都在打苍蝇，你会发... 阅586 转11 评0 公众公开 18-03-17 08:50 |
癌症是如何来的？而我们以为咳嗽是病.马上吃止咳化痰的药大量的抗生素（消炎药），将本来要排出体外的病原菌又压回身体里面去，于是身体的防御系统进入了第三步。一方面表明病原菌进入了血液，身体的就启动免疫力表现为发烧，将病原菌烧死，当温度升高到38.5度时免疫力会增加一倍，温度升到40度大部份病毒将被烧死，我们只要喝足够的水，人体永... 阅6 转0 评0 公众公开 18-03-12 20:05 |
健康生活从断食开始。快乐断食行。吾今身感同胞之苦“因食而起之灾，必由食而断其祸”，遂倡导提出“断食一日行”，通过每月或每周的断食一日的行为给身体减负，缓解压力。断食一日行，推行至今已4个年头了，目前全国参与的践行者已有三万多人，但还是远远不够，我希望是三十万人，三百万人，三千万人，甚至是一亿人，当然越多越好。什么是断食... 阅69 转3 评0 公众公开 18-03-12 19:55 |
