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孕妇瑜伽：给孕妈妈的福利，让你美到犯规！作为8年的资深瑜伽爱好者，Olga不但自己习练瑜伽，还带着老公德米特里和儿子斯维亚托斯拉夫一起加入。其实，孕妇瑜伽不同于普通瑜伽，孕妇瑜伽主要目的是舒缓身心。姚晨教练曾提醒：孕妇健身针对不同的孕妇有不同的方式，每个孕妇的体质不同，一定要和了解孕妇健身的专业教练沟通，制定符合个人状况的... 阅417 转1 评0 公众公开 17-01-30 10:30 |
先学点最基本的辨别知识，最后还会送大家一套国家执业中医师钟鹰扬老师的伸筋拔骨操：伸开经络，拔除老病根~钟老师亲自指导~气血在体内运行周而复始，如果此路不通，它就会从邻近的经络那里寻找冲破口，首先易影响的就是存在表里关系或者子母关联的经络，使该经络发热。这个时候，拍打、按摩所在的经络，就可能发现潜在的痛、肿、胀等经络不通... 阅6 转0 评0 公众公开 16-12-15 21:55 |
