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推行5S的企业越来越普遍,5S管理对企业的作用被越来越多被人认同。基本上实施5S后企业生产效率,工作效率不断提高,销售额也随之节节攀升。员工素质特别是劳务层的素质一直以来都是中国企业的软肋,也是企业长期低效、低质运转的根本制约,5S倡导的人员素质提高,学会发问题,提高质量的核心基础。5S收益很多,当你真正深入了解5S管理,你就知...
马云:若能读懂曾国藩这六句话,人生百战百胜,前途无量!有这样一句话形容过曾国藩:立功立德立言三不朽,为师为将为相一完人。尤其是马云,特别推崇曾国藩。在一次湖南卫视的采访中,马云说道:“湖南人都很厉害,特别是曾国藩,所以想要成就一番事业的人,都应该看看!”曾国藩一生中说过许多人生哲言,其中最脍炙人口的当属“六戒”,是为...
解决问题八步骤(丰田工作法)Step 1 明确问题。TPS的创始人大野耐一说过:“没有问题才是最大的问题”Step 2 把握现状。Step3 设定目标。Step 4 找出真正的原因。Step 5 建立对策计划。提出尽可能多的对策,选出最有效的对策。Step6 实施对策。Step 7 确认效果。除了结果之外还要确认过程,对策实行的结果非常重要,但一次性的结果没有意义。S...
这50条励志格言助你一臂之力!想要成功?成功不在于拥有多少才能,而是在于你运用多少才能。计划、坚持、执行必然会成功。半途而废的人绝不成功,成功的人绝不半途而废。好的开始就是成功的一半。只要决心成功,失败永远不会把你击垮。我只要比别人稍微努力一点,我就会成功。在每次困境中,我总是寻找成功的萌芽。明确的目标是我们走向成功的...
我的人生算法之复利思维。用复利思维达成财富自由的正确姿势……我之所以举这两个例子,是因为虽然今天要讲的是复利效应,但我们必须先破除一般人理解”复利”时,存在的逻辑谬误。切记,复利效应不是暴富效应,复利效应,恰恰是一个极度仰赖长期的概念。好的,理解了真正的“复利公式”,以及获得财富自由的三种方法:“无欲无求式财富自由”...
6个动作坚持训练90天,打造完美腹肌、公狗腰!动作三:仰卧屈腿上抬,腰背部部尽量贴紧地面,动作过程中注意保持腹部持续发力,屈膝上抬,顶峰收缩慢慢还原。动作五:坐姿收腿,动作中腹部持续紧张,双手进行支撑,收腿时,膝盖并拢并尽量贴近胸口,全程双脚离开地面,保持好呼吸,动作六:腹部冲击,双手进行支撑,可以进行交替对侧抬腿,保持...
曾国藩:人一生只有三天,只要把握好一天财富金钱滚滚来幸福一生。《庄子》有句曰“人生天地之间,若白驹之过隙,忽然而已。”人的一生是短暂的,转瞬即逝。无论你活到多大岁数,其实人的一生只有三个天,昨日,今天,明天。若一生就给你这三天时间,你将如何度过这三天呢?事情再多,也只能专注于一件事,做好即可。如果理解了这句话的精髓,...
早春通过适当的呼吸运动来扩张肺气,在一呼一吸之间宣降正常,散纳有度。①提气:将吸入的气缓缓带入体内,感受由鼻腔温暖的气息。②屏气:感受气上至肺脏、胸腔、脑内,向下沉气于丹田,慢慢运气推动的小小力量。④停气:鼻中的气吐尽后,表面上看似气停了,但体内的气务必要做收归。抱头、吐气、收肘的动作。②持圆踮脚:吐气,合掌垂直下移...
山式站立,双脚打开与髋同宽,吸气躯干拉长,手臂上举,呼气做前屈折叠,头顶心找垫面,可以先用椅子做半前屈伸展,或站在瑜伽砖上加深前屈伸展。山式站立,双脚分开大于一腿长,吸气,抬头挺胸,以腹股沟为折点,身体向前向下,双手依次放在地板上,呼气,身体继续向前向下,弯曲手肘,头顶接触地面,身体的重量放在两腿上,双脚、双手以及头...
从小体弱多病的孙思邈,活到100多 他认为养生的首要是“养性”孙思邈《养生歌》心旺肾衰色宜避,养精固肾当节制。“夫为医者,当须先洞晓病源,知其所犯,以食治之。食疗不愈,然后命药。”孙思邈还指出,说话要谨慎,吃饭宜清淡、节制,勿过饱,勿过饿,“言语既慎,仍节饮食。是以善养性者,先饥而食,先渴而饮,食欲数而少,不顾顿而多,则...
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