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[原]调息随笔

收功: 收神归心调身。功法:恬淡虚无提携天地。气自中丹田（无中生有）气沉丹田（气海）温阳阴脉之海。此为心火下降温注阴脉之海。下丹田气足。命门两侧温（心火）水暖两肾。两肾在温水里暖暖的感觉。心火（温两肾）济肾水。肾水经夹脊上百会注泥丸宫（上丹田）下昆仑经承浆入心火。此为肾水上山肾水（下昆仑）济心火。心肾已相交。

阅613 转7 评2 公众公开 22-03-24 13:20

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