| 共 65 篇文章 |
|
像我参观的苏州光大汇晨，50平的一室一厅，每个月住宿费用是3840元，80平的两室一厅，每个月是6000元。这个时间老人都在休息，院长嘱咐我们，尽量少发出声音，不要打扰到老人。有健身房、琴房、阅览室、棋牌室、影音室、棋牌室、书法室、手工活动室等等，都是免费的。我们参观的时候，老人大多在休息，所以没看到几个老人的身影。问了才知道，... 阅43 转3 评0 公众公开 21-06-22 08:47 |
三甲退休院长总结：长寿健康的老年人共同点...三甲退休院长总结：长寿健康的老年人共同点：都在坚持这5点！食物中动物脂肪及胆固醇含量多少，与动脉硬化及心脏病的发生有密切关系，老年人宜应用低脂肪、低胆固醇饮食。一般认为，葡萄糖的吸收利用较好，对老年人来说，果糖比葡萄糖更好些，因为果糖能很快转化为氨基酸，而转变为脂肪的可能性比... 阅27 转1 评0 公众公开 21-06-11 06:02 |
90岁退休中院院长：年过30岁男女收藏好...90岁退休中院院长：年过30岁男女收藏好这9个中成药，求医路上不踩坑，问药路上避开雷！4、耳鸣头晕——收藏好——久强脑立清药解：止痛降逆、清热平肝。5、尿急、尿痛——收藏好——前列疏通药解：清热利湿，化瘀散结。7、失眠健忘——收藏好——养血清清脑颗粒药解：养血平肝，活血通络。 阅95 转2 评0 公众公开 21-05-06 05:26 |
第一种人白活。这种人分两类，一类是有钱有势，可以要风得风，要雨得雨的人，这种人虽然老了，也尽可以享尽人间的荣华富贵，男欢女爱，受人尊敬，可谓是活成了人上人，看看赌王何鸿烾的一生你就明白了什么叫爽活。人老了有这5种生活态度，一等人爽活，二等人乐活，三等人忙活，四等人瞎活，五等人白活，这5种人的生活态度，生活方式，直接决定... 阅97 转1 评0 公众公开 21-04-27 05:38 |
我压箱底的秘宝是：肉苁蓉酒，被称为沙漠人参。肉苁蓉酒的制作，并不复杂，需要容器、配方、糖、酒。肉苁蓉酒：肉苁蓉和白酒性比例约为1:12。肉苁蓉枸杞酒：肉苁蓉200g，锁阳100g，天麻30g，枸杞50g，放入3000ml白酒内。肉苁蓉菟丝酒：肉苁蓉40g，菟丝子20g，肉苁蓉性温，菟丝子性平，白酒性热。肉苁蓉柏子酒：肉苁蓉100g，柏子仁50g ，何首乌5... 阅80 转15 评0 公众公开 21-04-24 03:00 |
这五大地区分别是：意大利撒丁岛中部、日本冲绳岛北部、哥斯达黎加尼科亚半岛、希腊伊卡利亚岛和美国加利福尼亚的洛马林达市。长寿的共性一：欧米伽3脂肪酸摄入充足。有研究表明，欧米伽3脂肪酸对心脏和大脑的健康非常重要，同时也是可以平衡肠道菌群缓解肠道等疾病，并产生如短链脂肪酸的抗炎因子，从而平衡肠道菌群起了重要的作用。所以，适... 阅1 转0 评0 公众公开 21-04-16 05:19 |
力量训练对老年人比青年人更重要，试试这6个动作。老年人做力量训练的目的是防止肌肉萎缩，预防失能。对于年轻人，力量训练是“Nice to Have”而对于老年人，力量训练是”Must Have”。力量训练的原则：锻炼肌肉力量的第一原则是必须有挑战性，需要努力才能完成的训练计划才是有价值的。力量训练的几种方法。与老年人力量训练相关的研究20世纪7... 阅29 转1 评0 公众公开 21-04-10 06:24 |
“自养老”才是最可靠的养老方式，您做好准备了吗？既然，“养儿防老”式的家庭养老靠不住，靠国家养老暂时也不可能完全实现，那我们的老年生活该怎么办？其实，现在好多老年人已经在探索最好的养老方式，目前比较典型的方式有下面几种：下面几种养老模式主要就是城里有退休金的老年人了，当然，城里的老年人也是有以上三种情形的。每个老年人... 阅25 转1 评0 公众公开 21-04-09 06:29 |
基础养老金等于退休上年度社会平均工资×（1+本人平均缴费指数）÷2×缴费年限×1%。本人的平均缴费指数，实际上就是缴费指数之和÷缴费年限。缴费指数，正常来讲，等于某一年所有缴费月数的月缴费基数之和÷当年的社平缴费基数。如果说我们所有缴费年限的缴费指数之和最终是12，缴费年限是20年，这样本人的平均缴费指... 阅390 转1 评0 公众公开 21-04-06 04:00 |
人过六旬应该怎么生活？1先学会过孤独生活，孤独让人宁静。15不去向任何人的显摆你的经济或孩子的优势，低调一点，好也找出不好的理由，让外人高兴。21露脸的事情能不凑就不凑，因为没有人再去关注你的出现了。23宁可少收入也要保住身体，把钱看淡些，多活几年，有了，不要羡慕同龄人比你收入多的人，收入多不一定有价值，也不一定比你多活几年... 阅32 转0 评0 公众公开 21-03-08 08:18 |
