| 共 30 篇文章 |
|
营养专家不碰的10种零食。[营养专家不碰的10种零食]常年喝饮料患肾结石 不只饮料，很多人各种零食不离口，有些零食高热高脂，含有害添加剂，长久食用对身体伤害不可小视！哪些零食对身体有害？哪些才是健康选择？戳图了解 via人民日报。 阅47 转0 评0 公众公开 19-09-14 00:42 |
4种表现说明血脂已经很高了, 而你却迟迟不重视!虽然高血脂常见，但多数人对于高血脂都是不够重视，往往忽视其危害。高血脂其实是身体里的一刻“定时炸弹”但血脂升高时，它就会在我们的血管里形成很多脂质斑块，日积月累，就会慢慢地堵死血管，一旦“爆炸”，就会出现致命的血栓、脑中风（脑梗）、心梗等问题↓此外，有些研究表明，适当喝醋有... 阅220 转2 评0 公众公开 18-04-14 19:34 |
初始体重： 55.1公斤。到了平台期，然后跳操改成跑步一小时（至少45分钟），用三个月时间，从2014年12月1日到2015年2月11日，体重减到50.7公斤，当时腰围是72cm,算是历史最低体重了，但是最终还是没有回到大学时候的体重和身材。到最后让我下定决心的是，体重再也无法下降还有回升的趋势，由于冬天雨雪天气越来越不适合室外运动，不跑步，体重... 阅98 转0 评0 公众公开 18-04-14 19:21 |
不会拉伸还健什么身? 今天教你正确拉伸全身。拉伸是健身的重要环节，拉伸可以强化训练效果和促进恢复、有助保持良好的体态、防止各种软组织拉伤和损伤，今天教你如何拉伸全身肌肉。想要健身计划可以长按下图二维码识别关注健身男士，一位专注体型的健身咖，每天分享健身干货，让你真正学会健身。LI.FIT领创体育专注于健身行业，每天分享健身知... 阅14 转0 评0 公众公开 18-04-13 20:51 |
床沿放一个易拉罐，晚上不用点蚊香，一整晚都不会有蚊子来咬你。随着天气越来越热，蚊子也开始越来越肆虐起来，有些人的体质特别容易招蚊子，相信很多人都遇到过这种情况，几个人坐在一起聊天，蚊子偏偏只找其中一个人咬。把装有灭蚊剂的易拉罐放在床边，也可以多做几个，放在蚊子多的地方，啤酒和白糖可以吸引蚊子，而碱面是碱性的，可以杀死... 阅104 转0 评0 公众公开 18-04-13 11:16 |
枕头一个月不洗，几百万螨虫陪你睡，教你一妙招，一辈子没有螨虫。螨虫，体积很小，比灰尘大不了多少，我们仅凭肉眼很难发现，但它就生活在我们周围，床单被罩枕头、换洗的衣服、垃圾堆都是它们的乐园，对了，最明显的地方就是我们的脸，长痘痘、长痤疮、毛孔粗大、皮肤泛油光、鼻子两边长黑头、过敏性皮炎等等各种皮肤问题，很大一部分都是螨... 阅22 转0 评0 公众公开 18-04-13 11:14 |
你所不知道的清朝23位绝色皇后。清朝第一位皇后慈孝高皇后（太祖）叶赫那拉氏孟古姐姐。孝庄文皇后被称为最有才能的皇后。孝献皇后董鄂氏是最受宠的皇后。董鄂氏与世祖顺治的爱情故事流传千古，甚至连顺治皇帝最后的结局也因董鄂氏而变的扑朔迷离，她没有能够得到附庙（皇后一般都与皇帝陪葬），也没有身份上的肯定（每个皇后都要加上丈夫皇帝... 阅66 转0 评0 公众公开 18-04-10 09:59 |
但是，我们还是可以通过后天的努力把我们的八块腹肌完美的练就出来，然而腹肌并不是一朝一夕就能锻炼出来的，需要我们综合自己饮食，在从运动上结合腹肌训练，在结合其他的因素那就剩下的就是时间上的问题了？？？首先，想要要练出自己自认为傲人的腹肌，那么我们肚子上的脂肪那是一定要减掉的，如果你的体下脂肪超标，我建议你还是先减肥再说... 阅28 转0 评0 公众公开 18-04-10 09:45 |
吸光你身体脂肪的8种食物。热量：19 大卡(100克可食部分)木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸;木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。竹笋含脂肪、淀粉很少，属天然低脂、低热量食品，是肥胖者减肥的佳品。豆腐经过冷冻，能产生一种酸性物质，这种酸性物质能破坏人体的脂肪，如能经常吃... 阅29 转0 评0 公众公开 18-04-08 21:13 |
牛奶西米露, 西米到底怎么煮? 详细讲解一步步教你, 照着做一分钟学会。今天小编突发奇想，想给大家介绍一下牛奶西米露的简单吃法。牛奶西米露是一种非常不错的饮品，而且是由纯天然的牛奶制成的，牛奶对我们自身产生的好处是非常多的，一方面可以有效地帮助我们补充体内所需的钙物质，另一方面还可以有效地促进肠胃的蠕动，多喝一些牛奶对我们... 阅35 转0 评0 公众公开 18-04-08 20:55 |
