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那我们要如何将粘连的肩关节打开呢？②超声波治疗，辅助肩关节的活动，记住肩关节先在不疼痛的范围内活动，然后循序渐进的活动。（1）肩关节的运动：这个时期运动应结合关节的粘连情况，以及损伤情况，检查是不是有肌肉力量的下降，逐渐恢复肌肉力量的同时，适度增加关节运动。肩关节的疾病也是相当复杂的，要注意鉴别肩袖的损伤，因肩袖功能丧... 阅1416 转2 评0 公众公开 19-01-04 15:12 |
首先，我们需要先了解一下什么叫圆肩驼背肩前引。正确的上半身姿态应该是无论坐姿还是站姿，都为直立的，头应该在肩膀之上，肩部放松，而不良的上半身姿势则会出现头部前倾，圆肩，驼背，高低肩，肩胛骨耸起等问题。比如胸大肌、胸小肌、背阔肌、肩胛提肌、斜方肌上束、胸锁乳突肌、斜角肌等肌肉比较紧张，菱形肌、斜方肌中下束、前锯肌、使肩... 阅110 转2 评0 公众公开 18-10-03 01:02 |
肩周炎，如何才能打开“粘连”？那么其实肩周炎是由一个法国医生在那个年代提出的，它主要是指肩关节周围、肩关节囊，还有一些关键的韧带的慢性炎症。但是也有一部分人，他的肩袖一旦损伤以后，会出现明显的一个疼痛，伴随着肩关节外展上举的动作无法进行，还有肩关节摸后背这些动作不能做等等，就是会影响它的正常的功能。 阅118 转2 评0 公众公开 18-06-01 08:48 |
