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| 共 133 篇文章 |
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养肺第一菜就是它，润燥养肺，一周肺变得更健康。养肺第一菜就是它，润燥养肺，一周肺变得更健康莲藕炒杏鲍菇。莲藕一节 杏鲍菇一个 鸡蛋一个 葱姜蒜适量 淀粉适量 油盐适量 香菜一颗 白胡椒粉适量。杏鲍菇洗净后切成比莲藕稍微粗一点的丝。莲藕搭配杏鲍菇呢，不仅润燥养肺，还能提高抵抗力，平时容易感冒咳嗽的人群尤其要多吃哦。 阅1 转自飞虎catzbc 公众公开 23-10-21 20:09 |
南瓜九害一利南瓜九害一利南瓜，是一种非常受欢迎的蔬菜，适合各个年龄层的人食用。如何最大限度地利用南瓜的好处尽管南瓜有九种害处，但如果你正确地利用这种蔬菜，它仍然可以为你带来很多好处。以下几种方法可以帮助你最大限度地利用南瓜的好处：1、 南瓜的β-胡萝卜素最好通过生吃泥浆来摄取，可以在早晨或下午吃其中两勺即可；4、 如果你对... 阅1317 转0 评0 公众公开 23-05-26 22:05 |
十种隔夜菜不能吃。隔夜后根茎类食物富含的亚硝酸盐含量最高，跟人体的胃酸反应之后具有致癌作用。鸡蛋的营养丰富，隔夜后格外容易滋生细菌容易造成肠胃不适、胀气等。即使放在冰箱里卤蛋也并非绝对的保险，隔夜的卤蛋即使放在冰箱里也容易滋生菌类。8、隔夜的土豆不能吃。土豆虽然营养成分高，但是也不能隔夜后再加热，这样会使土豆原有的营养... 阅7 转0 评0 公众公开 23-05-25 22:54 |
什么食物含磷高骨质疏松可以吃一些虾皮、鱼、牛乳等钙质含量较高的食物。1、虾皮：营养极为丰富，100克虾皮中含钙991毫克、蛋白质39.3克、是鱼、蛋、奶的几倍至几十倍。虾皮还含丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素、氨茶碱等成分。2、鱼：多脂鱼含钙质以及辅助钙质吸收的维生素D、可提供大量促进骨骼生长的营养素、富含ω-3脂肪酸。 阅8 转0 评0 公众公开 23-05-08 06:56 |
让人吃着放心的低嘌呤食物有哪些让人吃着放心的低嘌呤食物主要有蔬菜如黄瓜等、水果如桃等、主食如面包等。2.水果：水果中含有嘌呤很低，但水果中的果糖可参与嘌呤合成，升高尿酸水平，建议选择低果糖水果，如樱桃、柠檬、李子、桃、橘子、香蕉、草莓等，少吃高果糖的水果，如苹果、荔枝、桂圆、柿子等水果。3.主食：蛋类及奶类属于低嘌呤食物... 阅6 转0 评0 公众公开 23-05-08 06:55 |
地瓜干中含有的丰富的矿物质成分，可以补充人体所需要的营养,不要认为红薯干甜甜的，就认定它含糖量高哦！无花果干的营养价值很高，可用来作煲汤料有清热解毒，化痰去湿的功效。无花果干酵素与胃液混合，有助消化，食欲欠佳者，每日可嚼服无花果，每次1枚，每日3次，以饭前1小时为宜。桑葚含有丰富的活性蛋白、氨基酸、维生素等各种营养成分。... 阅1 转0 评0 公众公开 23-02-26 10:27 |
冰箱的冷藏温度普遍在4℃~6℃，且环境相对干燥，这个温度下并不适合黄曲霉毒素的生长和繁衍，更不用说产生黄曲霉素了。馒头冷藏虽然不会滋生黄曲霉素，但有网友表示，馒头放冰箱冷藏，口感变得又干又硬，还不如放室温存储。在存放一天后，冷藏馒头比室温馒头的硬度值高216g，但在存放三天后，冷藏馒头和室温馒头的硬度值基本持平。但考虑到室温... 阅3 转0 评0 公众公开 22-08-16 17:36 |
