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10道无肉不欢的肉菜，就要大口吃肉！盐1/2茶匙油（45毫升）3汤匙酱油（20毫升）4茶匙白糖（10克）1汤匙料酒（15毫升）3茶匙姜（10克）2片淀粉（5克）1茶匙盐（5克）1/2茶匙浓汤宝1粒香葱段少许.2.锅中倒入适量的清水，然后将五花肉放入锅中，再放入1勺盐、2勺料酒、1个大料。4.锅中倒入一点点油，油热后放入五花肉开始煸炒。4.锅中放入清水，加... 阅12 转0 评0 公众公开 18-05-11 17:36 |
花生是长寿果, 常吃有5大健康功效, 但是就有这几类人不宜食用。花生中钙含量极高．钙是构成人体骨骼的主要成分．故多食花生，可以促进人体的生长发育。花生中含有丰富的脂肪油．可以起到润肺止咳的作用，常用于久咳气喘．咯痰带血等病症。吃生花生太多会引起头痛、胃不适等症状，这主要是由花生中胰蛋白酶抑制剂造成的。花生经炒或煮加工后再食... 阅23 转1 评0 公众公开 18-05-11 17:35 |
3.竹笋银耳汤。原料：竹笋300克，干银耳20克，鸡蛋1个，盐适量，水1000毫升。做法：先将竹笋洗净，干银耳用水泡发去蒂，鸡蛋打入碗中搅成糊;锅中放水煮沸，倒入鸡蛋糊，加入竹笋、银耳，用小火烧五分钟，加盐调味即可食用。4.海带萝卜汤。做法：把萝卜削皮切成小块，锅中的1500毫升水大火煮沸后先放萝卜、海带、姜片，待水再度滚时转成小火，直... 阅12 转1 评0 公众公开 18-05-11 17:35 |
最补钙的食物竟是…那些误导你的补钙食物。骨头汤补不了钙，因为骨头里的钙是以磷酸盐形式存在，不容易溶解到汤里，骨头熬煮后，汤里的钙含量其实很低。而且，海带里面的海藻胶等可溶性膳食纤维会妨碍钙的吸收，因为它们可以和钙形成牢固的复合物，裹挟着钙一起“穿肠而过”。牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。奶... 阅16 转1 评0 公众公开 18-05-11 17:34 |
老祖宗留下的100个治病秘方，最好背下！千保健，万保健，心态平衡是关键。祸从口出，病由心生。饭养人，歌养心。宁可食无肉，不可饭无汤。饭前喝汤，胜过药方。吃面多喝汤，免得开药方。早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜。夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。晨吃三片姜，如喝人参汤。大蒜是个宝，常吃身体好。核桃山中宝，补肾又健脑。吃药不忌嘴... 阅13 转1 评0 公众公开 18-05-11 17:34 |
酸奶香蕉。取2/3香蕉丁入搅拌机搅拌，加入酸奶一起搅拌均匀后，取容器，铺一层香蕉丁，倒入一部分香蕉酸奶，一直到填满，上面用彩塘点缀，直接入冰箱冷藏即可。减肥功效：香蕉酸奶减肥法是一种健康的饮食减肥方法，香蕉具有润肠通便能帮助体内排除毒素和宿便，同时酸奶能清肠，加快胃肠蠕动的功效，排毒而且养颜。减肥功效：菊花有很好的排毒功... 阅25 转1 评0 公众公开 18-05-11 17:33 |
一粒桑葚7味药！桑葚有补肾的作用，肾气不固头发就会变白，想要乌发的朋友一定要趁桑葚上市的时候多吃些，新鲜的功效更好噢。桑葚有补肝的作用，补肝可以明目，经常吃桑葚，它表皮的花青素还可以扩张眼部血管，达到明目的效果。如果想利用桑葚的养生功效，却又怕其寒性，可以用水将桑葚和姜一起煮着喝，生姜水会中和掉桑葚的寒性，这样的吃法养... 阅20 转1 评0 公众公开 18-05-11 17:33 |
花椒泡脚，抗衰老，防白发。陆广莘推荐的这个方法，在水里加上花椒泡脚，不但能杀菌止痒，缓解脚气现象，还能促进血液循环，抗衰老，防白发！用花椒水泡脚，不仅可以治疗白发，还可以让睡眠效果更好。而在泡脚时加些花椒，还能和血化淤，可治疗腿部静脉曲张，防白发、抗衰老！花椒除了能泡脚之外，也有很多其他的功效！花椒可降低受伤部位疼痛... 阅18 转1 评0 公众公开 18-05-11 17:33 |
泡脚时，在盆里加入鹅卵石，一边泡脚，一边磨脚，能够促进人体脉络贯通、健脾益气、宁心安神，提高睡眠质量。热水泡脚时，双脚血管扩张，血液从头部流向脚部，可相对减少脑充血，从而缓解头痛。泡脚时给泡脚水“加料”，可以增加泡脚的保健作用，但最好根据自己的体质或听从医生的建议来进行。还可在用艾草水泡脚的同时，喝上一杯生姜红枣水（1... 阅32 转1 评0 公众公开 18-05-11 17:32 |
东南亚著名水果30元/斤的蛇皮果在内地越来越热了!蛇皮果，也许对于你来说还是很陌生的水果，这种产自东南亚的水果上尖下圆，红褐色的外皮像蛇皮的鳞片，有鸡蛋那么大，很多人看了都会害怕而不敢吃这种果实。但其实蛇皮果营养丰富，味道酸甜，是老少皆宜的水果。平时多吃蛇皮果能起到排毒美容的重要功效，蛇皮果这种水果中含有大量的天然果胶，... 阅114 转1 评0 公众公开 18-05-11 17:31 |
