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这10张表，啥病吃啥，一目了然，非常实用！北京中医药大学东直门医院心内科主任医师 鲁卫星提醒，科学地吃，可以帮助“吃走”八种心脑血管病。退休族体质轻松测 送你一张免费体质自测券，速抢，仅剩158张！这 10 张表，太珍贵了，以前弄不懂的问题，现在一眼就能看懂！自己收藏好，再发给朋友看看吧。 阅20 转1 评0 公众公开 19-10-18 17:04 |
来碗味道鲜美、甘平滋润的银马山瓜白鲫汤！【食疗药膳】脾肺肾气阴不足？银马山瓜白鲫汤。本馔食材中，银耳性味甘淡平，善于滋补生津、润肺养胃；怀山药性味甘平，功善补脾益肺、养胃生津、补肾涩精；诸物合烹，味道鲜美，汤性甘平滋润，有良好的健脾益气、养胃生津、润肺化痰、滋肾益精等作用，适宜于一般人群服食以御秋燥。也可用于脾肺肾气... 阅31 转2 评0 公众公开 19-10-10 19:03 |
这9种调料竟然是长寿高手！调味料是我们生活中必不可少的，它们不仅可以为美味食物锦上添花，在保健养生方面也是功不可没哦，以下9种调料竟是长寿高手，让我们一起看看吧~花椒香气浓郁，是居家必备的调味品，位列调料“十三香”之首，素有“调味之王”的美誉。花椒药性辛热，归脾、胃、肾经，具有芳香健脾、温中散寒、除湿止痛、杀虫解毒、止痒... 阅16 转0 评0 公众公开 19-03-07 16:36 |
美国研究出西兰花最抗癌吃法，原来我们错了这么多..哈佛大学和俄亥俄州立大学联合进行的实验表明，每星期吃两个或两个以上西兰花的人，比吃一个西兰花的人患膀胱癌的几率低40%。虽然人人都吃西兰花，但并不是人人都会吃，99%的人在吃西兰花时，都犯了至少2个错，让营养和防癌效果大打折扣。当西兰花变成亮绿色的时候，其抗癌作用最强。跟其他烹... 阅17 转0 评0 公众公开 19-03-07 16:35 |
苹果换个吃法,功效翻10倍,防癌、护血管,气血也足了!大家一般吃苹果都是生吃，今天全国十大金牌营养讲师于良老师教大家一种苹果更营养的吃法——煮苹果。苹果楂枣粥粥。功效：苹果猪肉丸味道鲜美清淡，适合中老年人食用，既可吸收猪肉中丰富的蛋白质，又摄入了苹果中的果胶，能保证血浆胆固醇不至于升高。苹果对人体还是非常有益的，煮苹果的功... 阅26 转1 评0 公众公开 19-03-07 16:35 |
“痛风“克星”找到了，稳定尿酸值，让痛风不再复发！曾经我也是一名痛风患者，在一次在跟富士康的台湾业务课长移交工作时，我向他提起自己的无奈，他很惊讶，接着告诉我说，在他老家台湾南投有种青梅精产品，是用古法工艺熬制青梅提炼而成，是一种绿色纯天然健康食品，对中和身体的酸碱平衡，帮助身体中尿酸的代谢效果很好。二呆槑青梅精。二... 阅679 转0 评0 公众公开 19-03-02 13:52 |
于康教授等：这8种疾病真的是“饿一下全消失”来源：生命时报 北京医疗预约号。（图文源于网络，如有侵权联系删除。）▲于康 北京协和医院营养科副主任，本文受访专家之一。撑出来的8种病：肥胖、疲劳、胃病、肾病、癌症、冠心病、急性胰腺炎、上消化道出血。受访专家：于康 北京协和医院营养科副主任。张声生 北京中医医院脾胃病科主任。范志... 阅21 转0 评0 公众公开 19-02-16 17:35 |
没错，梨和花椒一起炖能止咳，许多朋友在小的时候都喝过妈妈炖的冰糖雪梨，只要喝上几碗就能够缓解咳嗽的症状，十分神奇。花椒炖梨主要用于风寒咳嗽。梨一个，洗净，横断切开挖去中间核后，放入20颗花椒，2粒冰糖，再把梨对拼好放入碗中，上锅蒸半小时左右即可，一个梨可分两次吃完。把梨靠柄部横断切开，挖去中间核后放入2-3粒冰糖，5-6粒川贝... 阅16 转0 评0 公众公开 18-12-25 19:53 |
这往往都是重运动轻食疗而导致的。要知道，营养比运动重要得多！老人气血两亏，血容量的减少，容易造成四肢供血不足，所以老人相对怕冷，穿的衣服也较多。运动并没使血容量增多，而是使血液重新分布，长时间的运动，老人就会出现头昏、心慌、气短、虚汗这些心、脑明显缺血的症状。中老年人：营养比运动更重要！合理、丰富的饮食能增强体质、补... 阅19 转0 评0 公众公开 18-08-30 20:18 |
