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112岁老中医的100条临终馈赠，有病无病都看看，受益匪浅！当人在生病的时候，一定不要有怨恨嗔恚心，心里要安定，心定则气顺，气顺则血畅，气顺血畅则百病消。心定则气和，气和则血顺，血顺则精足而神旺，精足神旺者，内部抵抗力强，病自除矣。39、心过劳的人，心疲肝旺，心过劳就是心太满，不虚。心息则神安，神安则气足，气足则血旺，血气流... 阅1 转自崇明之恋 公众公开 23-09-14 09:11 |
枸杞加“一物”泡水，连喝3天，或许肾补满了，肝也变“干净”枸杞的功效：枸杞又叫枸杞子，中医讲枸杞子，味甘、性平；人到中年，身体相对年轻时期就更需要各自去关注，去爱护，这个时候枸杞对于中年朋友来讲更是一种寄托，想要通过进食枸杞等其他食物获得健康，想要通过食用枸杞等养生食品让自己更加长寿当然，对于“枸杞泡水”这种饮品来说，... 阅279 转1 评0 公众公开 19-09-22 18:19 |
洗澡时这三处多搓两下，除湿气、睡得香、减轻腰背痛！洗澡时多搓搓这里，去湿气、养肝肾。搓洗肘窝——去湿气。肘窝是心经、心包经、肺经通行的部位，揉搓此处，可疏经络、通气血，有益心肺健康。搓洗时，还可以轻轻按揉肘窝外侧的曲池穴，它是人体关键的“排污口”，能帮助排出体内湿气。刺激这个穴位，能够缓解腰背、下肢关节疼痛，还可强身... 阅68 转0 评0 公众公开 19-03-17 11:25 |
五种“最擅长”养肝的好习惯及中药护肝。养肝＝养命？中医认为肝脏不可以直接补，直接补肝会上火，而如果先补脾补肾也可以滋养到肝脏达到补肝的效果。自制溪黄草益甘茶--养肝排毒祛肝火。功效：这是中医的经典养肝方法，在本方中，溪黄草排毒养肝，改善急性、慢性肝炎；甘草清肝利胆，健胃消食，利尿消肿；几种材料搭配，可养肝明目，预防酒精... 阅111 转0 评0 公众公开 19-03-12 19:52 |
《黄帝内经》中，八个不生病秘诀！在几千年前的《黄帝内经》中，有简单的一段话已将“不生病”的秘诀说得清清楚楚。它便是：“夫上古圣人之教下也，皆谓之虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来？即对一切有可能引发疾病或破坏健康的因素都要尽力避免，一般来说，人体的疾病，大部分是因为外在的致病因素作用于人体，引... 阅76 转0 评0 公众公开 19-03-10 10:33 |
养护肝脏75岁退休老中医：枸杞配上“它”，肝脏变的“干干净净”！枸杞和决明子都是常见的中药，具有一定的养生功效，将枸杞和决明子搭配在一起泡水喝，可以起到清热解毒的效果，可以逐渐地修复受损肝细胞，可以帮助肝脏排出体内大量的毒素和垃圾，有效减轻肝脏负担，起到养肝护肝的效果。它把这几种药材组方在一起可以快速修复受损肝细胞，阴... 阅67 转0 评0 公众公开 19-03-10 10:22 |
春季养生春季养生，国医大师:“养阳就是养命!” 中医祖传秘方大公开。”阳气就像宇宙中的天与太阳，是万物的生命之本，阳气越充足，人体越强壮，阳气若不足，人就容易生病。以上的养生大穴--中脘穴、天枢穴、关元穴、命门穴，除了可以用李大师的按摩法进行保健，用艾灸的方法也很合适，因为艾灸具有温通经络、祛除寒湿的特点，能补益人体阳气，... 阅216 转0 评0 公众公开 19-03-10 10:06 |
《黄帝内经》人之所以长寿，重在遵循五大法则!对此，岐伯说：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去”。人之所以长寿，重在遵循五大法则。即是要顺应自然阴阳变化的规律，认识自然，从而尽量能动地改变自然，为我们自己营造一个更适于生存的环境，以去享受人类的自... 阅36 转0 评0 公众公开 19-03-09 09:59 |
《黄帝内经》10句精华，一生受用，值得珍藏！《黄帝内经》10句精华，一生受用，值得珍藏。1. 夫心藏神，肺藏气，肝藏血，脾藏肉，肾藏志，而此成形。全身的小静脉中的精气，会逐渐流入到大的经脉中，全身经脉都和肺部相连。因此，全身的经脉最终会归入肺部，肺部在将所有的精气运输到全身的表皮。——《黄帝内经》形气都过盛但脉气不足的会死亡... 阅197 转0 评0 公众公开 19-03-09 09:31 |
《黄帝内经》背下来，调理人体五脏六腑......肺上通喉咙，在体合皮、其华在毛，开窍于鼻，在志为忧，在液为涕，肺与大肠相表里。开窍于目，在体合筋，其华在爪，在志为怒，在液为泪，肝与胆相表里。5.肾：肾为先天之本，藏志，腰为肾之腑，在五行属水；在体为骨，主骨生髓，其华在发、开窍于耳及二阴（肛门 会阴），在志为恐，在液为唾，肾与膀... 阅192 转0 评0 公众公开 19-03-09 09:19 |
