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心要穷养，肺要富养，养好身体才好！脸要穷养，脚要富养；●保养要点：清水是最好的化妆品。●保养要点：除了一年四季都要泡脚外，还可经常按摩脚底。●保养要点：常喝水可保护肾脏。●保养要点：坚决不吃污染、霉变的食物。●保养要点：少吃人造食品，多吃天然食品。●保养要点：改变烹饪方式，多蒸、炖、煮，少煎、炒和油炸，还可以采用“水... 阅5 转0 评0 公众公开 17-04-20 06:33 |
美国已证实，常吃它癌细胞可能死光光，被称为癌症克星。据美国营养学家研究，西兰花富含萝卜硫素，这是它含有的非常重要的防癌成分，这种物质可有效提高致癌物质解毒酶活性的作用，甚至还可以帮助癌细胞修复为正常细胞。而西兰花的食用方法也多种多样，最简单又美味的当属蒜蓉炒西兰花，做法如下：1、将西兰花洗净切块，放到沸水里烫熟，捞出装... 阅39 转1 评0 公众公开 17-04-10 19:40 |
晚上吃什么不会长胖，看完让你放心吃！西红柿中含有丰富的膳食纤维(能帮助肠道中的益生菌生长)与果胶，能填补你的胃，刺激大脑的饱食中枢，同时还能带走肠道中的酸性代谢废物，帮助你在睡眠过程中完成肠道排毒。把1根新鲜黄瓜和0.5升的豆浆、3片薄荷，一同打碎搅拌后制成清凉的黄瓜汁，夏天熬夜时来一杯，消暑又解乏。黄瓜汁含脂肪和糖较少，是... 阅27 转0 评0 公众公开 17-04-10 19:37 |
胆囊癌。肝脏每天为我们制造胆汁，不吃饭的时候，胆汁储存在胆囊里，胆囊把稀薄的胆汁浓缩90%；胆囊里有了结石，动来动去就会刺激到胆囊内壁。一旦结石阻塞胆囊管后，还会引起胆汁淤积、胆囊肿大，胆囊血管受压，引起胆囊缺血、抵抗力下降，如果细菌再乘机“兴风作浪”，发生细菌感染，那就会导致胆囊炎了。有数据显示，90%以上的胆囊癌患者伴... 阅28 转0 评0 公众公开 17-03-20 16:20 |
自制“醋蛋液”的神奇功效自制“醋蛋液”的神奇功效。4、用醋泡鸡蛋做面膜也有神奇美容功效：蛋清有收缩毛孔和美，醋有杀毒和美白的作用，醋泡鸡蛋面膜有美白杀菌，润肤去皱，细肤，且善于治疗面部粉刺、黑斑，同时还能美白肌肤等作用。醋蛋液的功效有哪些？醋+蛋。①当醋和鸡蛋配制成醋蛋后，不仅综合了醋和鸡蛋的营养成分和食疗作用，鸡蛋在... 阅1 转自杉林568 公众公开 17-03-04 16:32 |
每100克土豆，含钾502毫克，是少有的高钾蔬菜。吃栗子。我国科学家通过研究发现，萝卜中含有抗肿瘤、抗病毒的活性物质，有效成分为双链核糖核酸，它是刺激机体细胞产生干扰素的“干扰素诱生剂”，对食管癌、胃癌、鼻腔癌、子宫颈癌细胞均有显著的抑制作用。我们日常经常食用的白萝卜、青萝卜等，都含有这种抗癌成分，但如果想让干扰素充分释放... 阅6 转0 评0 公众公开 17-03-04 10:57 |
其实，生活中常见的东西、几毛钱的大一把，竟是血管的清道夫，让你的血管干净气色好，50岁的人也不显老。前列腺素A能扩张血管、降低血液黏度，同时洋葱能达到清血，降低胆固醇的沉积的作用。因为绿茶中还含有特效成分儿茶酚，具有防止血液氧化的作用，预防血压、血糖的升高，能够起到有效降脂清血管的作用，让血液循环更加顺畅。饮酒可使心率增... 阅28 转0 评0 公众公开 17-02-22 18:49 |
那到底是什么东西能堵住心脏动脉血管？坏胆固醇危害极大，血液中“坏胆固醇”增多，会使血液变稠，在血管壁上形成斑块，逐渐堵塞血管，使血流变慢。如果斑块正好在心脏三根动脉血管的血管壁上，一旦斑块破裂堵塞住血管，则可以在几分钟内造成心肌坏死、如抢救不及时就很可能发生死亡。玉米富含不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高达60%以上，有... 阅26 转0 评0 公众公开 17-02-22 18:41 |
想补肾怎么办 就按摩三个穴位。补肾一直是人们谈不完的话题，补肾养肾，试试这3个穴位吧，简单又有效。补肾就按摩三个穴位。太溪穴是肾经的原穴，是肾经元气经过和留止的部位，所以古人称太溪穴为回阳九穴之一，认为它具有很强的回阳救逆之功。古代很多医家面对垂危的病人，多用这个穴补肾气、断生死，如果在这个穴位上能摸到跳动的动脉，说明... 阅51 转0 评0 公众公开 17-02-22 16:05 |
推荐3款补肾食疗方。制法：先将猪腰(即猪肾)洗净后，在凹处剖一口子，将茴香、盐装入猪腰剖口内。此法适用于偏肾阳虚的肾虚腰疼。此法适用于偏肾阴虚的肾虚腰疼。黑豆味甘性平，形状像肾，从以形补形的角度来看，黑豆绝对是补肾能手。研究发现，在女人肾虚吃什么食物这个问题上，黑芝麻的补肾效果不容小觑。它具有补肝肾、润五脏的作用，经常使... 阅22 转0 评0 公众公开 17-02-22 16:04 |
