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| 共 7 篇文章 |
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太极拳的虚实与开合。怎样分清虚实？显然，虚实的关键，并不在一条腿和两条腿的用力上，关键是在“腰眼”上。在这里我有意暴露一下先师的口授秘诀，“腰眼的一上一下，一前一后，即是虚实的分清。两个腰眼不能动，即是填，填腰就是双重”。太极大师名家郝月如说：“迈左腿，左腰眼微向上抽，用右腰眼托起左腰眼，迈右步，右腰眼微向上抽，用左... 阅36 转0 评0 公众公开 17-01-23 22:21 |
声声“慢”·太极——慢练出真功，活桩有奇效。从造拳者的初衷来讲，“拳名太极”实天机自然之运行，阴阳自然之开合也，一丝不假强为，强为者皆非太极自然之理”。功夫来自桩功，任何拳术都注重桩功的练习，桩功既是筑基功，又是通向成功之途，因此都有一套相应的行之有效的桩功练法。太极桩就是活桩功，除了有一套活桩功的练法外，慢练也... 阅37 转0 评0 公众公开 17-01-03 07:30 |
笔者以为冯师提倡的不仅是练习太极拳的一种方法，而是修炼太极拳的重要理念和原则。冯师在接受余功保先生采访时说，“陈式太极拳跟别的拳不同之处在于，突出了缠丝、旋绕。它的根据来源就是天和地的运转，阴阳的旋转。天在转，日月在转，人也在转，都在转，所以拳也要转。经络是一个遍布身体的网，只有转它才有活力，转才能打通经络。以小力胜... 阅479 转36 评0 公众公开 16-12-18 22:04 |
清末民初之际，在河北永年县城内教太极拳的，是武派太极拳创始人武禹襄的再传弟子郝为真，在南关教太极拳的是杨派太极拳创始人杨禄禅的长孙杨兆林，二人所教拳势不同，要求也不尽相同。武禹襄首次将它引用于太极拳走架打手之中，使走架打手有了法理依据，是对太极拳弘扬发展的一大贡献。郝为真是李亦畲的衣钵传人，武禹襄、李亦畲所著拳论言简... 阅9 转自木云三君 公众公开 16-12-18 21:53 |
