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黄瓜+鸡蛋 7天刮掉20斤肥肉 x( g8 T+ _3 K7 @+ x3 [ f黄瓜鸡蛋也是流传很久的减肥法之一，一位朋友总结了用这个方法达到最快减肥效果的具体计划，而且她已经顺利在一周内瘦了10公斤哦。N2 D7 q 提醒：最重要的是第一周，你只能吃煮的鸡蛋和黄瓜，你可以吃到饱，但是不要撑！u3 `0 z L'' Q4 T以鸡蛋为主，每日三餐以鸡蛋为主食，... 阅1781 转59 评0 公众公开 11-07-31 23:21 |
午餐: 米饭(一小碗),炒土豆青椒丝,生黄瓜一根,紫菜汤。早餐:麦片粥(一小碗)、面包(一片)、苹果。午餐:萝卜豆腐汤,煮鸡蛋(1个),蔬菜沙拉。晚餐: 绿豆粥(一小碗),白馍(一个),生拌茄泥,生黄瓜一根。早餐:大米粥(一小碗)、全麦面包(一片)、有藤植物果实可食。午餐:米饭(一小碗)、素焖藊豆、炒青菜、冬瓜汤。午餐: 胡萝卜、芹菜炒猪肝、煮鸡蛋(1个)... 阅32 转1 评0 公众公开 11-05-01 09:56 |
