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陈意涵：因健身变成了18岁少女。也敌不过岁月的摧残。岁月的攻击对她似乎完全无效。陈意涵。你也可以活的像少女。陈意涵初入大众的视野。34岁的陈意涵比24岁时还有少女感。然而走过30岁的陈意涵。但是陈意涵依然不紧不慢。而是思考着怎样让自己的岁月不被辜负。爱运动、爱美食对陈意涵来说。看到陈意涵之后。热爱生活的人才可以永葆一颗少女心。 阅88 转0 评0 公众公开 17-02-11 17:32 |
胖过才知道，他们惊艳了全球。那些疯狂而有毅力的人已完全改变自己。没有天生的好身材。想不想要好身材完全在自己。生活对很多人来说都太过于艰难。胖只是这个世界给你开的一个玩笑。你才知道人生有的时候不只是欢乐。前后是两个世界。一个世界让人感叹可以吃这么胖。一个世界让人敬畏可以做到这样的改变。有的时候觉得。没有减不下去的人。当... 阅48 转0 评0 公众公开 17-02-11 17:27 |
而更可怕的是比你牛的人比你还努力。等着心爱的人没心思学习手机聊天你们会结婚吗？当你很累很累很累很累的时候，你应该闭上眼睛做深呼吸，告诉自己你应该坚持的住。成绩依旧不好。高考报考人数915万人，其中907.7万人不与你在同省。同省中其中1万人已被保送，2千人对大学后就业没信心不参加高考，8千人是裸考，9千人不能正常发挥，1千人会迟到... 阅33 转1 评0 公众公开 17-02-02 20:06 |
身材完爆二三十岁的年轻人。健身和不健身。林志颖把自己“逆生长”秘诀归结于运动。她从56岁开始健身，除了每天在家做适量的健身运动外。演唱会前还会闭关健身。“运动能让人身体内部的各项机能都更接近于年轻人，即使是从来没有运动习惯的老年人，在经过一段时间、有规律的运动后，皮肤都呈现出更加年轻的状态，甚至你的身体和皮肤状态还能年... 阅38 转0 评0 公众公开 17-02-01 21:32 |
一技之长用来赚钱养家糊口，一技之长陪自己度过漫长无趣的黑暗，人生，好多时候，需要自己一个人安慰自己，别老喝清汤面，多加个荷包蛋。只有你跌落到谷底的时候，你才知道，苦难替你留在身边的人，都是你一辈子要心疼的人。我媳妇说，多大事儿，大不了以后清汤面，荷包蛋一人一半。没钱的时候，先想怎么去赚，而不是怎么去借。记住，扛不住的... 阅24 转0 评0 公众公开 17-01-30 11:22 |
用一年的时间，成为一个“牛”人。这个问题，许多人问过我，我也问过很多人。教练说：的确，坚持在时间的推动下，会有惊人的力量，这种力量能潜移默化地改变人。这些放弃，往往意味着更换另一种生活状态，并且养成习惯。我每天用闲暇时间读一点，我把每天晚上十点到睡前的时间挤出来看书做笔记，那段时间一定关掉手机，安静地阅读。也有人说，... 阅17 转0 评0 公众公开 17-01-30 09:10 |
跑过1000公里、读过100本书、遇见10个有趣的人之后，我的人生发生了怎样的改变？也许有朋友深受鼓舞，也许有朋友会有疑问，“在你实现了这些目标后，你的人生发生了什么实质性的改变吗？”在年底来临前，我出版了属于今年的书《人生没有白走的路，每一步都算数》，匆忙去北京开了签售会，匆忙上台领了亚马逊的新锐作家奖，又匆忙回到新西兰过圣... 阅61 转0 评0 公众公开 17-01-30 08:59 |
成为更好的自己：用7天自律换365天成长。一年时间会让一个人有多大的改变？1，时间上的自律：我用工作之外的时间在车库里写下自己的第一本书，销量50万册。我常去的健身房，5点开门，教练说，“你会惊讶每天有多少人会5点钟来跑步，而你也会惊讶这些人的身份地位，不是政府工作者及是成功企业家。”每一个坚持下来的人都这样告诉我，“谢谢这30... 阅105 转4 评0 公众公开 17-01-06 18:52 |
