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陈意涵:因健身变成了18岁少女

2017-02-11  蘇筱


每个人都要面对终将老去的事实

无论你的容貌有多精致

也敌不过岁月的摧残

但有的人就是不会老

她能以青春的姿态活着

岁月的攻击对她似乎完全无效

她就是天然氧气女星

陈意涵

如果终将要老去

那我希望像她一样

充满活力的老去




我之所以会喜欢她

不是她有多漂亮

而是她的生活态度让我很欣赏

也让我努力把自己的生活态度变得更积极有规律

她会告诉你

年龄只是个数字

哪怕已经30+岁、40+岁

你也可以活的像少女


陈意涵初入大众的视野

是在《奋斗》里扮演那个古灵精怪

活泼可爱的富二代小公主方灵珊

而这时间一晃

距离《奋斗》的播出已经快十年了

34岁的陈意涵比24岁时还有少女感


很多人说

时间给女人带来最大的恐惧就是衰老

有多少女星因为恐惧衰老

而不断往自己脸上戳针

妆也越化越浓

然而走过30岁的陈意涵

没有一点惶恐

依旧爱素颜出镜

充满着活力

这样的女人简直是男女通吃

没有人会不爱上

可就是这样一个明媚的女子

还没有得到爱神的降临

有不少粉丝正为她的终身大事着急


但是陈意涵依然不紧不慢

好好享受着生活

没有把时间浪费在沉迷爱情的幻想中

而是思考着怎样让自己的岁月不被辜负


不过她说能保持这样的心态和这样的身材

要感谢健身

是健身让她更热爱生活

让她活的更洒脱

她还被称为

“慢跑女王”

“卷腹小能手”

每一滴汗

都是她在与时间对抗

也因为健身

让她的生活习惯变得更健康

好身材并不是靠节食来维持的

而是正常饮食+每天的锻炼

所以关注她的人都会发现

她不会忌口的

吃着喜欢的食物

喝着爱的酒

生活过得好惬意


相比节食、吃药减肥

运动无疑是最直接健康的方式

爱运动、爱美食对陈意涵来说

从来不会冲突


她到处旅行

巴黎、上海、泰国

立志在100个城市倒立

她说

倒立的時候

负情绪会秒变正能量

她喜欢看书

无论是旅行、拍戏,宅在家

她的生活离不开书

运动会让她身材姣好

旅行她开阔眼界

而阅读则可以丰富一个人的灵魂

让她站在镜头前更加的自信


不论走到哪

她的脸上总会洋溢着灿烂

不管已经多少岁

笑容永远都是她最好的保养品

就连贝爷也对她的“英勇事迹”欣赏有加

赞美之情溢于言表


看到陈意涵之后

才会发现

运动、读书、旅行

热爱生活的人才可以永葆一颗少女心

才可以在八十岁的年纪

活成十八岁的模样

年龄绝对不是人生最值得考虑的

你应该在意的是怎样去体验着这大千世界的一点一滴

怎样让自己的岁月不被辜负

一套跳绳操

每天练完这个过程

一天的运动量也够了












懦弱的体魄健壮起来

束缚的脚步才能迈开

坚持下去

【No Pain,No Gain】



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