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——科学家揭示真正的“休息模式”心理生理学家谢切诺夫做过一个实验,为了消除右手的疲劳,他采取两种方式——一种是让两只手静止休息,另一种是在右手静止的同时又让左手适当活动,然后在疲劳测量器上对右手的握力进行测试。花些时间休息,可以使你获得大量的精力、体力,使你取得从事任何工作,应付各种问题的力量,使你对于生命,能有一个...
掌控:如何规划自己的时间和生活?编辑推荐。推荐一:斯坦福大学受欢迎的人生管理课程,Youtube视频网站点击过亿《掌控:如何规划自己的时间和生活》的二位作者是斯坦福大学受欢迎的老师之一:贝南塔布里兹是美国总统顾问,曾协助成千上万的总裁及领导者实施转型计划、提升组织能力,帮助他们取得了骄人的成绩;反之,如果我们的骑象人和大象不想...
教孩子,管时间!和孩子做一个时间测试游戏,当喊开始后计时,让孩子自己计时,如他觉得到1分钟了就喊停,看看孩子对1分钟的感觉是否精确。孩子对时间点的感觉其实是要家长从小对孩子进行培养的,孩子总要经过很长一段时间才能学会认识钟表。另外,心理学研究表明,成年人注意力集中一次最多50分钟,而孩子年龄越小注意力集中的时间越短,因此我...
你必须要:教孩子管理时间!全世界的孩子都没什么时间概念,偏偏时间又是世界上最珍贵的东西,对于时间管理,国外比咱们重视得多。咱们爸爸妈妈十八般武艺都教过给孩子啦,就差时间管理了哒,依样画葫芦,讲给孩子听听哒呀。第一课老师会告诉孩子们一个概念。这张图表,爸爸妈妈可以打印下来,让自己家孩子填一填,这样孩子就对每天做的事情,...
每个人,不管是孩子而或成人,只有在体会到磨蹭给自己带来损失之后,才能自觉自愿地快起来,因此,让孩子为自己的磨蹭付出代价,让孩子自己去品尝磨蹭的自然后果,不失为一个改掉孩子磨蹭毛病的好方法。这是许多低龄孩子做事磨蹭的重要原因,所以,家长可以在孩子的生活中“制造”点紧张的竞争气氛,妈妈假装跟孩子比赛,或者让孩子跟自己的历...
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