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提高自控力，这篇就够你用了前言。我们到底有没有自控力，自控力的本质到底是什么，该如何培养，本片文章希望能给你带来帮助。1 、自控力的假象。科学家将“高自控力”的和“低自控力”的分组诱惑实验，结果是“高自控力组”失败率为33%，比低自控力组11%的失败率高出很多。在践行未知领域过程中，利用有限的自制力建立一个长期习惯体系才是科... 阅265 转20 评0 公众公开 17-04-29 18:23 |
这本教你如何集中注意力的书，提炼的干货都在这。是你自己脑中的声音，在分散你的注意力。正是因为这样的原因，人是很难集中注意力的。做什么事情都要扬长避短，所以当你要让自己集中注意力的时候，你最需要做的不是强迫自己集中。而是把分散你注意力的东西排除掉。当你要集中注意力，脑子又忽然想到了别的东西时，就用最快的速度，最简短的词... 阅1834 转3 评0 公众公开 17-04-29 18:13 |
