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请别让玻璃心影响到你的生活。玻璃心可以简单地归为社交恐惧症,往往是对自己不自信的表现。如果觉得玻璃心已经影响到了自己的生活,不妨试试文章中提到的五个方法摆脱玻璃心的小建议。我们常把玻璃心挂在嘴边,到底什么是玻璃心呢?这,就是玻璃心。其实我们每个人大多都有点玻璃心,大多数人只是会影响自己一时的心情,而有些人甚至会钻牛角...
“控制不住情绪,情绪一上来就不管不顾了,一生气就口无遮拦了...”但研究了情绪问题多年,我觉得,成为一个会表达情绪的人太重要。中国人的情绪表达能力尤其差,一方面跟中国文化本身不太鼓励情绪的表达有关另一方面,父辈也很少对孩子涉及有关情绪的教育。情绪表达,意味着你要把自己脆弱而真实的一面,暴露给对方去看。即使做不到主动,当对...
人的精力是有限的。通过有效的精力管理,形成一个如同钟摆的循环,使用、恢复、再使用、再恢复,建立一个有效的不断补充和使用精力的正向循环,我们就能跑的更快和更远。我们通常认为,精力是一种生理的能力,其实精力的概念十分复杂。根据《精力管理》这本书重指出,精力分为四个部分组成:体力、情感、思想和意志。体力是精力的最底层,如果...
我是一个敏感的人,我该怎么办?我曾经试想过这样的景象:现在人人都在鼓吹高情商,每个人提起什么优秀人的标准,都能列出个一二三。这才导致那些“外向、钝感、自信甚至自负”的生命个体的声音永远被无限推崇与放大,于是你才在脑海中确定了这样的思想:我们都应该成为那样的人,我们都应该往东而不是往西看。缺点被那拨人指摘的够干净了,本...
钱!“赚大钱”,和钱,有关系,也和钱没关系。嗯,她就是那种掉进了钱眼里,从上大学读law school开始就立志第一份工作就一定要拿高薪。但这一切都要你本科毕业后辛苦读三年法律博士,GPA考到前20%,过五关斩六将终于获得高薪offer,然后周围人还要说你眼里只有钱之后,你才能够看到的除了钱以外的东西。“也许一生未至巨富,但永不会因无钱而...
在一个团队里,你能否往上走,取得突破,最重要的不是上级对你的态度,而是你能否跟其他人相处融洽。工作细节方面。你压根就看不出,哪个文件是第一版、第二版、最终版,哪个文件是谁传给你的,哪个文件没有跟同事做好同步,哪个文件是客户改过的。或者在把邮件转发给别人时,抄给原发信人,让他知道你已经把邮件进行了处理。记住,先把文件按...
“被拒创伤”会直接打破我们的自我价值和自尊,让人特别害怕被拒绝,让人从根本上开始质疑自己的价值、以及自己被爱的可能:我们这一代“被拒创伤”拒绝敏感度高的人,在童年经历和成长过程中肯定遇到很多被拒绝的痛苦体验,我们要试图去仔细梳理这些制造创伤的体验。APA Help Center(2002)提出“心理弹性是个体面对生活逆境、创伤、悲剧、威胁...
经常有人问,我现在正处于人生的十字路口,究竟考研和工作选哪条路好?人生的十字路口不只是你认为的那个点,其实,人生处处都是十字路口,每一个时刻你都在经历,只是自己往往意识不到罢了。选择只是随之而来的产物,哪怕马云没有选择创立阿里巴巴,而是另一个领域的阿里久久。也许阿里久久并没有今天的阿里巴巴那么成功,但由于你并不知道如...
第二,必须是领域性的,社会问题就是社会问题,个人问题就是个人问题,抽象问题就是抽象问题,不可以混合胡搅。让文科狗去搞技术,这可要了亲命——同样的,缺乏了足够人文素养的理工狗,也是超级的悲惨。前段时间,有家大型IT公司,因为找不到媳妇的理工狗太多,而大量的优质美女闲在公司,竟然没人追。唉,结果,这个胆儿最大的理工狗,也未...
这世界早该塌了,连琼瑶都不相信爱情了。琼瑶她……琼瑶的生命中,曾有三段爱情。媒体称:平鑫涛除了是琼瑶相濡以沫的老伴,更是琼瑶的伯乐,是琼瑶创作路上的指路灯。工作上,平鑫涛是琼瑶的经纪人、出版人,两人风雨同舟,就这样携手走过30余年。来看琼瑶与平家孩子的争吵,就是这么个情形,平家孩子指责琼瑶不接受父亲的失智。诸如琼瑶说:...
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