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少林真阳之火补肾强壮功少林真阳之火补肾强壮功真阳之火补肾强壮功吸收了华佗五禽戏部位导引原理和易筋经气血补肾原理，直接锻炼肾脏所在部位，促进肾脏气血循行。真阳之火补肾强壮功具体练习方法如下：第一式 晨虎伸腰 俯身，两手按在床上，两手之间距离略比肩宽。这个动作的导引重点在腰肾部，借改变身躯重心来强化肾，同时用呼吸导气于后... 阅989 转39 评0 公众公开 17-02-24 15:29 |
正宗少林气功心法精要少林气功心法 少林气功是禅，武，医三结合而形成的一种特殊气功，具有健体和医疗作用，而且叫有明显效能的有静禅功，十段功，八段锦，易筋经等。点击这里阅读原文古传气功，内功心法<一>少林静禅功 静禅功是少林气功中内功的重要组成部分,因为禅宗的宗旨就是空无，所以入禅则静，静中求纯，纯净为安。<三>少... 阅1142 转18 评0 公众公开 17-02-22 16:07 |
