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一茶一食，调补脾肾，远离糖尿病肾病。随着糖尿病患病人数的快速增加，糖尿病肾病患者也越来越多，目前糖尿病肾病已取代慢性肾小球肾炎，成为慢性肾衰的首要原因。正常情况下人体的代谢废物、废水，可以经过肾排出体外，而糖尿病肾病患者的肾功能出了问题，这些废水不能有效排出去，会在体内很多部位淤积，严重者会影响心的功能，此时需要心肾... 阅46 转0 评0 公众公开 20-10-29 22:44 |
补钙铁锌硒的10佳食物排行榜，秒杀家族群疯传的食疗方。维生素的“好基友”矿物质出场，真正补钙铁锌硒镁钾各种矿物质的食物排行榜来了！钙每日推荐摄入量：成年人800毫克/天，一天补钙食物搭配举例↓↓。动物性食物含有的锌更好吸收（排名也更靠前），海产品、肝脏、牛肉、坚果的含锌量高，平时很少吃这些食物的小可爱，自觉面壁。 阅63 转3 评0 公众公开 20-07-19 22:53 |
陈皮配排毒药，则能发挥排毒的功效。2、清肝明目：胎菊中含有丰富的胡萝卜素和维生素，配合陈皮食用不仅清肝明目还可以改善肝血不足，视力下降。2、抗衰老：普洱茶中含有维生素E、茶多酚、氨基酸等，而陈皮有维生素C，具有抗氧化功能，因此陈皮普洱茶被称为“益寿茶”。1、慢性胃炎：陈皮有理气开胃、治脾胃病的功效，大枣能滋补脾胃，调和气血... 阅62 转3 评0 公众公开 20-06-06 12:14 |
几乎所有疾病都需要，各类维生素作用及食补来源。最全维生素指南！维生素作为人体必要的营养素之一，虽然不像碳水化合物、蛋白质、脂肪等需要大量的摄入，但是一旦缺乏某种维生素的摄入，身体则极有可能出现相应病症。今天我们就跟大家科普下有关维生素的营养知识。如果发现自己有对应的可能的病症，可以适当的通过食物或者营养补充剂来调理身... 阅62 转2 评0 公众公开 20-05-17 14:39 |
你花一百万都买不到的这张表 来自国学生活 00:00 14:11 点上方绿标收听国学生活主播马踏飞燕诵读美文。肝脏把血液提供给肺，通过肺送往全身。若膀胱有热可致膀胱咳，即咳而遗尿。膀胱最活跃适合多喝水。要这个时候一定不要憋尿，会得“尿潴留”。肾为先天之根。”经过申时的人本 泻火排毒，肾在酉时进入贮藏精华的时辰。对于肾... 阅46 转8 评1 公众公开 20-04-30 14:30 |
112岁老中医的临终馈赠，有病无病都看看...112岁老中医的临终馈赠，有病无病都看看，很有用。气亏则病，气滞则病。11、心过劳的人，心疲肝旺，心过劳就是心太满，不虚。心满，则不纳肝（木）生之火，心不纳肝生之火，则肝气必积而盛。心息则神安，神安则气足，气足则血旺，血气流畅，则有病可以去病，不足可以补充，已足可以增长。13、子时失眠... 阅32 转4 评0 公众公开 20-03-25 20:31 |
7、头痛，补B族，维生素C、维生素E；8、脑中风，补维生素C、维生素E；11、青春痘，补维生素E，维生素A；4、眼睛不好，有眼屎，流泪，肝不好，补充抗氧化剂(维生素C、维生素E、胡萝卜素A)；7、预防白内障，补维生素C，维生素B2，胡萝卜素；2、耳鸣的人，肾不好，补维生素E、维生素C；四、看鼻子1、鼻炎，补B族维生素和维生素C；4、鼻窦炎，补维... 阅37 转1 评0 公众公开 20-03-07 16:28 |
早餐晚餐反着吃，全天血糖达标，体重轻松减少，还能把胃慢慢养好。但糖友如果能将早餐晚餐反着吃，即便总热量不变，也能起到不错的减脂效果，还能养肠胃、稳血糖！早餐与午餐间隔时间最好在4~5小时左右，糖友可以根据早餐时间，适当调整午餐时间。一日之计在于晨，对于糖友来说，吃对早餐有助于一天血糖的稳定。蔬菜、水果是糖友补充纤维素的良... 阅101 转2 评0 公众公开 20-03-05 20:02 |
神奇''跺脚功''：通经络补肾气，越跺越健康，越跺越年轻。其实跺脚就可以补足肾气，以促进肾气的通阳气化作用。干净血液：跺脚的时候，血液往下走，但因为心脏的功能血液在循环，不可能只下不上，所以血液到了脚底又会上来，上去时就是“干净”的血液了。跺脚到初期，你会觉得很涨，到后来，脚底会有一层五分钱厚的死皮，这就... 阅28 转0 评0 公众公开 20-02-24 16:10 |
陈皮加它等于30味药，顶半个老中医！中医上常说，“百年陈皮，千年人参”，由此可见陈皮是有着非常高的药用价值。陈皮+梨。陈皮水可以调节体内大汗腺发出的异味。陈皮+普洱茶。普洱茶中含有维生素E、茶多酚、氨基酸等，而陈皮有维生素C，具有抗氧化功能，因此陈皮普洱茶被称为“益寿茶”。陈皮有理气开胃、治脾胃病的功效，大枣能滋补脾胃，调... 阅25 转1 评0 公众公开 20-02-08 17:37 |
