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直腿坐放松法知识普及【第1课】视频、答疑、示范、心得。[直腿坐放松法] 完人智能学核心功法，祛病、健身作用极其显著，松腰、炼精化气、打开命门内窍，是功夫修炼的绝妙功法。直腿坐放松法，第一步功直腿坐松腰法，核心就是要松开腰部，强化人的先天元气场，从而极大的提升生命力。因为，我们从解剖图中可以看到，额头贴小腿，主要是折胯，对... 阅149 转7 评0 公众公开 20-02-12 21:54 |
（切记不能吃，只能外敷）转载 当时就按方子上的药，最主要的是蜂糖火葱，冲烂（我记得是这样，我也是临时想起这回事，还不准确，要是真有人需要，我再打电话问问），晚上睡前敷在肚脐上，第二天再取。。蜂糖，蜂糖是原生的蜂糖，火葱也是要原生的那种火葱，就是要头头是红皮皮的那种。，，，说到这儿，我突然想起了，去年夏天的时候有个熟人... 阅1 转自我的密码本 公众公开 18-12-21 22:45 |
只要阳气足，正是阳气的虚衰，导致了我们的身体出现了这样或那样的健康问题，很多人的疾病久治不愈并非医药无用，而是因为他们自身的阳气没有激发出来。我让人们用站桩的方法振奋全身的阳气，教人们利用穴位激起人的阳气，利用食疗等方法征服阳气的最大杀手：湿气。养生，就是养阳气。比如，体内有湿气是现代人的通病，湿为阴邪，能遏制阳气，... 阅67 转3 评0 公众公开 18-05-27 13:09 |
老师讲直腿坐松腰法时就讲过，要把意念放在腰上，“命意源头在腰隙”。在杨式太极拳第三代传人杨澄浦先生口述、陈微明先生笔述的《太极拳术十要》一文中，松腰是作为很重要的一点来阐述的：“腰为一身之主宰，能松腰，然后两足有力，下盘稳固。虚实变化，皆由腰转动，故曰：命意源头在腰隙。有不得力，必由腰腿求之也。”腰部通过训练，能松动... 阅134 转7 评0 公众公开 18-05-17 14:44 |
遇见你的圣人或大师。圣人就是心，心就是圣人；圣人不以为他是圣人，他没有神圣的概念，他与万物平等，他是一座山，他也是一粒沙；如果一个大师或圣人脑子里还有“大师”或“圣人”的概念，他就不是大师或圣人。或许他一个字也不认识，或许他是个木匠或农民，但那没关系，他还是大师或圣人——大师或圣人活出天地样子的人。与大师比邻像是与自... 阅88 转3 评0 公众公开 18-05-06 11:42 |
从灵元到好病： 跟网上功友交流时 ，遇到一个问题，有功友问:有病的人，练气功，只是为了好病，这些意元体、灵元、开悟、念n，这跟治病好病离得太遥远了，只要气足病好就够了。其实人生的病，也是一种气，叫病气，病越重，病气越足，病气足了，为什么病不好，反而更重了呢?这是因为这病气是独立于人自身正气之外的一个独立整体，它是不受人体机... 阅53 转2 评0 公众公开 18-03-12 13:51 |
意识净化反应和净化意识反应。净化意识反应，只有练神才有反应，怎么练神呢，要么守着神，要么开合的时候和神练上，净化意识最先净化的是杂念，在你练功非常静的时候，突然杂念特别的多，不一会就没有杂念，这时你会觉的静上了一个层次，净化反应后有时还会出现意识的整合，意识里感觉很缺气，能清楚的感觉气源源不断的进入意识里面，经过几次... 阅41 转1 评0 公众公开 18-03-06 16:50 |
李华伟老师练功分享（一松腰胯篇）传统功法的三层功夫三钟境界武功讲明劲暗劲和化劲，传统气功和丹道讲炼精化气炼气化神炼神还虚。一，松关节，关节为气之枢纽，全身所有关节皆要松开。松关节所要遵循的原理1.松关节首先是根据阴阳平衡原理，前后左右内外都要练的对等。松关节不但要松大关节，小的关节也要练的柔韧有力懂劲。（图为李华伟老师3... 阅177 转5 评0 公众公开 18-03-05 22:25 |
头里面那个状态就在那儿，其实，手那是个状态，脚那儿、耳、眼、鼻那儿都是这个状态，不是找，一动念就是它。总之，把练功的机的问题解决了，使得灵元的理论、意元体的理论更祥实了，灵元把意元体的体动起来了。前人讲的明心见性是：明心是见到意元体的体了，见性是意元体在动的过程当中体验到的那个体性的状态。明惦是意元体静的状态，动的状... 阅76 转5 评0 公众公开 18-02-25 17:43 |
收好老祖宗留下来的7把救命钥匙，中老年朋友请记好！第五把救命钥匙，头疼欲裂时赶紧按摩太阳穴。文小叔大理有一个妹纸，经常头疼，没休息好或者稍稍劳累过度就发作，文小叔教她的方法就是按摩太阳穴再喝一杯生姜红糖水，很快就会缓解。第六把救命钥匙，流鼻血可以捏脚后跟。第七把救命钥匙，呕吐不断、打嗝不止赶紧掐内关穴位。小伙伴们，老祖... 阅23 转5 评0 公众公开 18-02-14 17:55 |
