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中医教你疏通2条经脉！内脏健康，不再失眠。内脏健康，不再失眠） 打开网易新闻 查看更多精彩图片 >中医认为经脉一通则通，一睹全睹。经脉上如果堵塞了，就会导致失眠。凌晨醒过来，其实是因为肺经堵塞，此时本是肝经和肺经气血最旺盛的时候，人体应该在深度睡眠中，但是堵塞后内脏功能异常，人体就会清醒了。1、掌心向上，前臂放松平举... 阅4652 转278 评0 公众公开 17-03-30 08:45 |
台湾首富王永庆：高寿92岁靠撞墙！背部撞墙功是很不错的健身方法，既节省时间，还不要花本钱。王永庆常做的撞墙功，就是以背对着墙撞上去，据说撞墙会使全身的气再循环。“人家王永庆73岁还坚持撞墙，看来这是不错的健身方法，既节省时间，还不要花本钱，我想我也能做得到。”如今，老连每天都要“撞墙”健身，15年来雷打不动。撞墙养生如此受... 阅1746 转98 评0 公众公开 17-03-29 17:58 |
每天一杯，活血化瘀护心脏，血压血脂也能降！今天推荐一道茶饮——黄芪山楂饮，是防治心血管疾病的良方，而且制作起来也非常简单。黄芪山楂饮。可能有人会想，补气、预防心血管疾病，黄芪泡水就可以了呀，为什么还要山楂呢？这是因为黄芪补气后，人体气力足了，就会加速血液运行，再配合具有活血化瘀功效的山楂，可以更好的益气活血。山楂，除... 阅66 转3 评0 公众公开 17-03-29 17:42 |
马齿苋为马齿苋科一年生草本植物。历代的本草书中对马齿苋是这么描述的：“马齿苋，又名五行草，以其叶青，梗赤，花黄，根白，子黑也。”马齿苋能得造化之青眼，把五行都占全了，它的作用自然不可小看。马齿苋入肝经，可以凉血、降肝火。在这个食疗方中，马齿苋的作用是杀菌，促进肠道蠕动，把毒排出来。马齿苋是肠道的清洁剂。三、如果你在吃... 阅50 转2 评0 公众公开 17-03-29 17:41 |
3个东西泡水喝，2天修护血管内皮，1辈子不怕心梗~心内科主任推荐。血管分为中膜、内膜和外膜，血管内膜再往里一层就是血管内皮，是人体最大的一个功能组织，遍布全身。但因为我们年纪的增大，饮食方式的复杂化，让我们的血管越来越粗糙，让血管的卫士——血管内皮受到坏胆固醇的伤害，产生了沉积，久而久之形成血管。破坏血管内皮的因素：高血... 阅22 转1 评0 公众公开 17-03-29 17:40 |
春天高血压易发作，国家级保健专家推荐这杯茶，降压有奇效春天高血压易发作，国家级保健专家推荐这杯茶，降压有奇效 院长在线 2017-02-16 23:01.国家级保健专家陈飞松给大家推荐一种茶：决明子绿茶，经常饮用决明子绿茶可以有助于降低血压。长期饮用决明子绿茶能有助于降低血压。决明子绿茶的做法。国家级保健专家陈飞松说，虽然决明子绿茶有... 阅1 转自鹩歌 公众公开 17-03-18 18:58 |
国医大师喝了30年的“心血管茶”，高血压这样解决~国医大师喝了30年的“心血管茶”，高血压这样解决~ 2016-04-09 15:25.李济仁教授的“心血管”保健茶配药很简单，一共四味主药：黄芪、黄精、西洋参（人参）、枸杞。（黄精、西洋参、枸杞子）三味药都可以吃下去。黄芪有双向调节作用，高血压的病人吃黄芪可以降血压，低血压的病人吃黄芪可以升... 阅1 转自鹩歌 公众公开 17-03-18 18:57 |
冬天冷的时候毛孔处于闭塞状态，有助于气血内收，夏天热的时候毛孔开放，有助于气血往外走，这时候如果经常开空调，代谢不畅，能不得病吗？夏天，人的气血由内向外走，外面的气血越来越旺盛，而里面的阳气就相对不足了。五谷可养命，多喝小米粥。心是妈妈，脾胃是儿子，本来妈妈这儿一高兴，心气就散，力量就弱，您这边又多吃东西，吃完东西要... 阅6 转1 评0 公众公开 17-03-11 09:55 |
腰腿痛、妇科病、月经不调！打通臀部的经络是治疗腰腿痛、妇科病的根本。十几年来，我发现许多有妇科病的人，臀部外侧这一区域都不通，特别是有痛经、长卵巢囊肿、子宫肌瘤的人，而当你将这个部位疏通后，再去配合食疗补足气血就能很快治愈。若干年后，女士就容易患上妇科病，男士则容易患土前列腺炎。长年坚持，不但能治疗腰、腿疼，同时还能... 阅18 转1 评0 公众公开 17-03-11 09:48 |
雷雨霖：别再醋泡黑豆了！雷雨霖 国家级非物质文化遗产传承人。谈到补肾，大家都会说黑豆：醋泡黑豆，醋泡黑豆确实好，但是600年京城老药铺里的老药工、国家级非物质文化遗产项目代表性传承人、《大国医——长寿有药诀》的作者雷雨霖先生告诉我们：还有一个豆子的做法更好，不是醋泡。法制黑豆日吞2~7枚，转老为少、终其身无病。黑豆，要选雄黑... 阅54 转2 评0 公众公开 17-03-11 08:55 |
