| 共 12 篇文章 |
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情绪对健康的影响。情绪是主观感受的表现，最主要就是四种：喜悦、哀怨、发怒、快乐。这四种情绪对我们身体影响举足轻重，健康积极的情绪不仅表现在我们脸上，还对我们的身体起着引导作用，不同情绪对应不同的疾病。悲伤是心脏的天敌，专家指出，借酒消愁，泣不成声都是悲伤的表现。悲伤的情绪会让人动脉收缩紧张，压力激素过多导致心脏病发作... 阅2 转0 评0 公众公开 24-04-28 15:52 |
揭秘抑郁症。抑郁症患者的神经递质水平可能出现异常，如血清素、多巴胺和去甲肾上腺素等重要神经递质的水平降低，从而影响大脑的正常功能。抑郁症患者的部分大脑网络连接可能发生改变，如默认模式网络、情感网络和奖赏网络等，这些改变可能进一步加剧抑郁症的症状和影响。总之，抑郁症对大脑的损害可能表现为神经递质失衡、大脑结构改变、大脑... 阅2 转0 评0 公众公开 24-03-27 15:50 |
永远不要让任何人控制你的情绪。可以通过深呼吸、数数或者离开现场暂时远离影响我们情绪的人或事物等方式来缓解自己的情绪。当我们的情绪被他人触发时，我们很容易陷入攻击的情绪状态，这样只会进一步加剧我们的情绪。相反，我们应该学会保持冷静，思考为什么我们会有这样的情绪反应，并尝试从不同角度去看待问题。当我们无法掌控自己的情绪时... 阅1 转1 评0 公众公开 24-01-26 16:14 |
情绪的好坏与我们的健康息息相关。A型性格的人：性格火爆，情绪容易波动；叔本华在《人生的智慧》一书中说道“我们的幸福取决于我们的愉悦情绪，而愉悦情绪又取决于我们身体的健康状况。”现代医学也发现，压抑、焦虑、沮丧、苦闷、恐惧、悲哀等“情绪病”虽然不能直接致癌，但是这种慢性的持续性刺激，会降低我们人体的免疫力，提高癌症的发病... 阅63 转1 评0 公众公开 20-07-28 15:58 |
现实情况就是：有些人非常努力，但是，结果不符合大家的愿望，也不是大家的理想状态，因此而失望，失望的情绪积累，就会导致愤怒的情绪被触发。而此时，最好的解决方法是：跳出来，离开这些人或者事，让自己的情绪降温，最后反思自己。日常生活重积累的愤怒情绪对我们有很大的影响，但它也是一种不可避免的情绪。所以，我们在被激怒的时候，需... 阅455 转1 评0 公众公开 20-07-03 16:41 |
身体让人苦恼，工作让人苦恼，人际关系让人苦恼焦虑，任何的突发状况都让人苦恼……哈佛心理实验室曾经对人苦恼的进行过科学的量化、统计与分析，结果发现：有40%的苦恼是源于对未来的担忧，有30%的苦恼是源于过去的事，有22%的苦恼是因为生活中一些微不足道的小事，4%的苦恼来自个人无法改变的事实，最后剩余的4%则来自我们正在做着的事。因为... 阅2 转0 评0 公众公开 20-05-19 12:05 |
怎样区分正常情绪和异常情绪？情绪是我们身体的一部分，正面情绪、负面情绪都是人的自然反应。如果我们产生了不良情绪，一般在一定时间内，随着导致这种情绪的事件的影响逐渐减弱，这些不良情绪也会慢慢淡化消失，我们的内心又重新恢复平静。如果时间超过了两周甚至更长的时间，我们依然无法走出这种不良的的情绪，就可能是异常情绪的表现。 阅216 转6 评0 公众公开 20-04-13 11:36 |
情绪是人类无法摆脱的心理效应。我们所熟知的情绪定律，它可以影响一切，就算我们内心再坚定，我们也会不由自主的被情绪感染。这些都是因为受情绪的影响。就是因为情绪的影响，就变成了情绪的奴隶，再也无法摆脱，除非这个人主动求饶，或者有人帮它解开这个情绪结的果。这就是情绪的力量，我们不能摆脱情绪对我们的影响，只能减少情绪对我们的... 阅48 转1 评0 公众公开 19-01-06 15:50 |
