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| 共 207 篇文章 |
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最差的3种早餐、4种晚餐，伤肝肾毁睡眠！真的，看了这个纪录片（《早餐中国》，非广告宣传）5集后，我觉得我的生活质量（早餐）简直没眼看。以上截图源于腾讯视频《早餐中国》好的早餐和晚餐咱就不说了，比不过比不过，就说说吃早餐、吃晚餐的注意事项吧~“藏油大户”类早餐。油炸类早餐经常吃，肝肾代谢压力会加大，心血管疾病发生风险高。零... 阅56 转1 评0 公众公开 19-05-02 19:57 |
听说喝咖啡伤胃，怎么做才能避免？柯大夫，我喜欢喝咖啡，特别是不加糖和奶的斋咖，但喝完有时会感觉胃不太舒服。咖啡中的咖啡因，有促进胃酸分泌的作用。如果是本身胃酸分泌偏多的人，或者有慢性胃炎的人，喝浓咖啡后容易出现胃部不适，空腹喝不适感也会更明显。加糖或奶，并不能改变咖啡因的上述影响，故而在护胃方面意义不大。 阅42 转0 评0 公众公开 19-05-01 21:21 |
耳鼻喉专家谈“慢性咽炎”：5汤2茶1粥，让嗓子舒舒服服。小编这就给您约到了广州中医药大学第一附属医院、中山大学附属第三医院耳鼻咽喉科两位专家，来谈谈“慢性咽炎”的事儿~意思是：急性咽炎可以一夜之间决定生死，慢性咽炎却一百帖中药也难断根。有一些咽喉部肿瘤、邻近器官病变和全身慢性疾病，也可能表现出慢性咽炎症状，一定要先去医院... 阅31 转0 评0 公众公开 19-05-01 21:20 |
因为酒精能够直接被胃吸收，空腹时，酒精的吸收会更快。大蒜含有强烈辛辣味的大蒜素，空腹吃大蒜，同样会对胃黏膜、肠壁造成强烈刺激，使肠壁血管充血、水肿和组织液分泌过多，甚至可能引起急性肠炎。酒、茶、醋、未熟的柿子、冷饮、大蒜、大鱼大肉，这七种食物，不适合空腹吃，你，都记住了吗？胃酸分泌过多的人，，空腹也不适合吃柿子、黑枣... 阅19 转0 评0 公众公开 19-05-01 21:19 |
膳食纤维多的食物不一定健康，这3类人吃了特伤身！柯大夫，近年经常在各种保健品宣传中听到，膳食纤维能改善肠胃，还能减肥降脂肪“三高”，有些普通食物也因为富含膳食纤维而升级为健康食物，请问膳食纤维真有这么好？膳食纤维泛指植物性食物中，不能被人体消化吸收的多糖类物质。但对儿童、消化能力欠佳的老人及消化系统疾病（如腹泻、胃肠道... 阅70 转0 评0 公众公开 19-05-01 21:17 |
被褥、枕芯、棉衣、毛衣、羽绒衣物等需要常晾晒，不仅可以杀死大量螨虫，还可以清楚部分过敏原。换洗床上用品时，切忌随意抖动，以免螨虫四处飞扬。4. 高温烫洗凉席。每年首次使用凉席时，需要对凉席进行高温杀菌处理，可以将凉席平铺，然后用电熨斗放在湿毛巾上来回熨烫凉席。猫狗等宠物身上容易滋生螨虫，应禁止宠物进入卧室。 阅36 转0 评0 公众公开 19-05-01 21:16 |
2类人千万别午睡，尤其第一类人。午睡虽好，但有个特大的坏处！2类人千万别午睡，尤其第一类人。2、帮助降血压。（对平均年龄62岁的212名参试者进行数据梳理）不午睡者的平均血压为134.5/79.5毫米汞柱，午睡者平均血压为128.7/76.2毫米汞柱。午睡对血压的降低有着作用，而血压每降低2毫米汞柱，心脑血管风险则相应降低。说了这么多午睡的好处，... 阅18 转0 评0 公众公开 19-05-01 21:15 |
肾为先天之本，只有肾气充足，才能温养五脏六腑，让人筋骨强健、精力充沛少生病。中医认为，腰为“肾之府”，常按揉腰部，可以帮助刺激腰部的穴位经脉，帮助调和气血，补肾固元。腰部有一个补肾的关键穴位，那就是肾俞穴。取穴时通常采用俯卧姿势，肾俞穴位于人体的腰部。按揉此穴，可激发肾经气血，补充肾阳，使人精力旺盛、体质增强，还能改... 阅22 转0 评0 公众公开 19-05-01 21:15 |
冰箱是大蒜的克星，大蒜放进去很容易会变质发霉，变得软趴趴的。另外，冰箱放大蒜，你不怕整个冰箱都是大蒜味儿吗？这一类食物容易吸收冰箱内其他食物的异味和潮气，不仅影响品质，还易霉变。而如果将它们放入冰箱里，特别是一些脂肪高的肉类腌制品（如肥肉、香肠、腊鸡、腊鸭、火腿等），由于冰箱内温度较低，而腌制品中残留的水分极易冻结成... 阅30 转0 评0 公众公开 19-05-01 21:12 |
而西红柿中的番茄红素就能起到清除自由基的作用，延缓皮肤衰老。正因番茄红素有清除自由基的作用，西红柿对付老年斑也有一定效果，可以增强皮肤细胞活力，延缓老年斑发生。西红柿的品种、颜色、成熟度等都决定着番茄红素的含量。越红的西红柿，番茄红素含量越高。总的来说，番茄红素的含量从高到低依次为：红色品种的西红柿＞黄色品种的西红柿... 阅43 转0 评0 公众公开 19-05-01 21:12 |
