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建议你看完了也保存下，多少钱都买不到这张表！多少钱都买不到这张表。3、养生在动，养心在静。14、心无病，防为早，心里健康身体好；15、练身体，动与静，弹性生活健心妙；先睡心，后睡人，睡觉睡出大美人。3、揉眼：自寻手部柔软的部位，揉按眼睛、眼眶四周，促进眼周血液循环，可明目、醒脑，还兼具美容作用。8、西红柿——抗癌，不过要和鸡... 阅22 转1 评0 公众公开 21-05-04 17:36 |
华佗记载：花椒加一物，排出宿便，消除口臭，大肚腩悄悄变小蛮腰。说起花椒应该没有人不知道，美味的菜里都是离不开花椒的，特别是在做硬菜的时候，花椒可以有效的去腥，将肉的鲜美发挥到极致，但是花椒可不仅仅是调味品那么简单，而且花椒历史悠久，我国古代神医华佗就对花椒作过明确的记载，可以入药，搭配一种东西更能有效的去除湿气，排出... 阅39 转1 评0 公众公开 19-01-18 23:46 |
高血压的“对手”找到了，每天睡前喝两口，或许比吃降压药有效。我们很多人都会只吃玉米然后把玉米须给扔掉，其实我们不知道玉米须是一种中药材，我们经常用来泡水喝可以帮助我们利尿消肿，还可以降低我们的血压，对于高血压患者来说，平常不妨多喝一些玉米须水，可以帮助我们有效地降低血压水平。 阅42 转2 评0 公众公开 18-12-14 05:02 |
每天生吃半个洋葱，或喝等量的洋葱汁，平均可增加心脏病人约 30% 的高密度脂蛋白胆固醇 HDL 含量（HDL：有助于预防动脉粥状硬化的胆固醇，就是“好”的胆固醇。）补钙：每天一盘炒洋葱。洋葱中含有一定钙质，并且其含有的挥发性硫化物可阻止钙流失，如果单纯的补钙，而不阻止钙流失，那补的钙再多也没用。吃洋葱补钙，记得不要把洋葱炒太熟了。... 阅14 转1 评0 公众公开 18-12-14 04:50 |
多吃素食：A型血的人对植物性食物的代谢能力高，而对于动物性食物代谢就比较慢，所以多吃素食，减少肉食的摄入量，才能真正地增强免疫系统功能。健康优势：AB型血是地球上最晚出现的血型，但人数在不断增加着，由此可见AB型血的人适应能力很强。不宜吃过敏性食物 ：在所有血型中，AB型血的人患过敏性哮喘的比例最高，所以一切过敏性食物都要谨... 阅28 转1 评0 公众公开 18-12-12 02:10 |
血管好的人，晨起有这3个表现，若你全中，恭喜，血管不堵不硬。那么在日常中，想要养护血管，生活习惯要调整好，避免不良的生活习惯，如长期久坐、抽烟、酗酒、吃重口味食物等，这些都是容易导致血管堵塞的，平时记得远离，那么血管健不健康，该怎么样判断呢？洋葱在平时也很常见，洋葱对于血管的帮助很大，它含有的前列腺素成分能够促使血管扩... 阅63 转2 评0 公众公开 18-12-12 01:52 |
蜂蜜+红茶：红茶中的茶多酚及其氧化物有很强的抗氧化作用，它具有延缓细胞衰老和抗癌的功效，把红茶与蜂蜜搭配一起好，美容养颜效果非常好。枸杞+菊花：菊花与枸杞是最佳组合，菊花可以清凉明目，枸杞有补肾益脑的功效，对上班族来说，经常服用枸杞菊花茶可以达到缓解眼部疲劳、强身健体的功效。普洱茶富含茶多酚、茶多糖、茶色素和维生素C等，... 阅39 转1 评0 公众公开 18-10-14 16:53 |
有高血压的快记下来，这些食物专门降血压！把血压“吃”低！当钠和氯离子增多时，由于渗透压的改变，引起细胞外液增多，使钠和水潴留，细胞间液和血容量增加，同时回心血量、心室充盈量和输出量均增加，可使血压升高。4、血压高吃药，血压正常就停药。人体都有一个适应的过程，血压是血液各个脏器、血液供应的主要压力，如果血压突然降下来人体... 阅33 转1 评0 公众公开 18-10-14 13:03 |
一分钱不花冲走血栓，血管干净如新！血栓在脑部血管产生就导致脑梗；血管壁上的脂肪沉积块松动脱落，加之睡了一夜的觉，排尿、皮肤蒸发及口鼻呼吸等均使不少水分流失，血液黏稠度增高，血液中易形成血栓。养护血管，大多数人只想到吃什么能洗刷血管、软化血管，却不知道，血管最怕什么，下面这6种行为，最伤血管，吃再多养血管的都补不回来。一... 阅19 转1 评0 公众公开 18-10-13 21:23 |
一颗洋葱加一物，从头到脚血管干干净净，常吃远离冲走血栓！预防血栓，洋葱当然少不了，学会这几种搭配，血栓不用怕了！洋葱和木耳一起食用，不仅可以降低血压、疏通血管，还可以预防血栓，木耳中含有丰富的维生素K，可以减少血液凝块和血管堵塞，对抗动脉粥样硬化和冠心病，经常食用洋葱木耳，能够降低血液的粘稠度，使血液保持通畅，抗血凝和... 阅331 转5 评0 公众公开 18-09-28 13:02 |
