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这是中医理论中，凉茶能够降火的理论基础，说白了，上火就是阴阳失调，导致体内冷热不均，降火就是往体内补充凉气，使得人体冷热均衡，阴阳调和。“凉茶降火”的骗局就在于，凉茶明明只能清热，稍微缓解一下上火症状，但很多商家却误导大众，让他们相信凉茶能降一切火，如果说口腔炎，喝点凉茶还能有效解决，那胃溃疡，喝凉茶能解决吗？总之，... 阅18222 转497 评14 公众公开 18-04-09 21:29 |
吃糖除了变胖，居然还会变笨？！那么，为什么吃糖。里面有群快递小哥——胰岛素。而快递小哥胰岛素刚好跟学习，记忆有关。公布了糖摄入指南。推荐将儿童和成年人的糖摄入量。成年女性相当于45克糖。炒菜加的糖之外。很多糖是被我们悄悄吃进去的。都是口感不怎么甜的藏糖大户。吃100克肉脯等于摄入糖30-40克。连薯片中都含不少糖（8-10克/100克... 阅152 转7 评0 公众公开 17-11-14 18:32 |
小心这几种炎症成为癌症帮凶！炎症，有时是癌症的帮凶①.大约1/5的癌症患者有长期慢性炎症刺激。4/5的癌症患者找不到慢性炎症背景，然而，其癌症组织内也有炎细胞浸润。简单的总结下，就是炎症有时候会是癌症的帮凶，是可能引起癌症因素之一；虽然慢性炎症长期刺激有可能转变成癌症，但也有研究数据表明，未发现慢性前列腺炎患者群中前列腺癌的... 阅214 转10 评0 公众公开 17-10-22 19:40 |
紫葡萄预防衰老、红葡萄软化血管！又到吃葡萄的季节了，市面上的葡萄品种繁多，不同颜色的、不同大小的，它们都有着自己的“个性”，不同颜色的葡萄还有不同的作用，比如红色的能软化血管，紫色的能预防衰老！红葡萄：软化血管。白色葡萄也称水晶葡萄，有一定的补肺气及润皮肤的功效。常见品种：新疆马奶葡萄和无核白葡萄。常吃紫葡萄对延缓衰... 阅83 转5 评0 公众公开 17-10-22 19:39 |
一方面容易沉积在血管壁上堵塞血管，另一方面还会增加血液黏稠度引发血栓。熬夜时，人长期处于应激状态，不断分泌肾上腺素等激素，会造成血管收缩异常，血液流速变慢，血管表示「压力」很大。这些营养成分可以净化血液、强健血管。卷心菜含有维生素C、钾、钙、膳食纤维，可以保护血管黏膜，加速血液循环，让血管更加坚固、有弹性。保持血管畅通... 阅61 转6 评0 公众公开 17-10-22 17:15 |
我们人类吃辣的历史确实很长：据记载，辣椒是古代印第安人重要的补充食物，大约公元前2000年，因为喜欢吃辣椒，秘鲁当地的印第安人开始种植辣椒，辣椒迅速风靡了全世界。心脏病患者在平时生活中可以适量地吃些辣椒、葱姜蒜等辛味食物，它可以有效延缓动脉粥样硬化的发展，起到保护心脏，让心脏变得更年轻的作用。当然了，我们所说的“吃辣”可... 阅985 转52 评2 公众公开 17-10-20 12:01 |
此时夜色已深，人们也已经停止活动，人定也就是人静，把时间都誊给三焦经来修复人体，三焦经是什么？亥时可以这样养三焦。亥时三焦通百脉，亥时如果不能入睡，也应该敲打三焦经，以帮助疏通体气，长期坚持绝对有很好的效果。只有三焦经打通了，三焦的功能强大了，元气才能运行顺畅，废气才能及时排泄出来。亥时气血流至三焦经，而三焦经掌管人... 阅562 转21 评0 公众公开 17-10-15 17:38 |
长期坚持早起的人，竟发生这7种惊人变化。五脏在古书中为“五藏”，是“藏”的意思，藏的就是人体的精华，如果总是借，一般人借15年身体就垮了。 阅517 转30 评0 公众公开 17-10-13 13:39 |
每天用红枣 党参一起泡水喝，不仅能健脾养胃，还能增进食欲，提高肠道消化能力。常喝金银花，能缓解皮肤瘙痒。中国人的生活习惯，晚上吃得多，睡前喝一杯蜂蜜白醋水能减少肠道腐败菌的繁殖，从而清理肠道内肠毒，预防各种消化疾病的发生。三七泡水喝，不仅能保护肝脏，还能提高肝脏解毒能力。常喝苦瓜，能增强眼睛抵抗力，减少结膜炎的发生。苦... 阅320 转25 评0 公众公开 17-10-07 18:47 |
2. 放弃酗酒，赢20年寿命③④如果放弃酗酒能帮你赢得20年寿命，换来肝脏的健康，你愿意放弃吗？5. 放弃在外就餐，赢3年寿命⑧⑨如果放弃在外就餐，能换来3年寿命，以及血管健康，你愿意放弃吗？饮食真的可以改变一个人的寿命，就拿控盐来说，日本长野民众喜欢吃泡菜，每人每天盐的摄入量高达到15克，血管疾病比例很高，经过政府限盐措施后，短... 阅383 转26 评0 公众公开 17-09-29 22:47 |
