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桑葚含鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质，能帮助脂肪、蛋白质、淀粉消化吸收，健脾胃，增强肠蠕动。贫血、慢性肝肾疾病者亦可常服桑葚或桑葚蜜。桑葚所含脂肪酸主要由亚油酸、硬脂酸、油酸组成,可抑制脂肪合成,分解脂肪,降低血脂,阻止脂质在血管内沉积,防止血管硬化等。桑葚让我们的血管不再硬化了。桑葚所含脂肪酸主要由亚油酸、硬脂酸、油酸组... 阅48 转3 评0 公众公开 17-07-22 14:03 |
现在的瘦身话题是愈发热议了，但是对于瘦身你真的懂吗?要是你还是通过最笨的捷径就是吃“减肥药”来瘦身的话，那就更应该过来看看了。山楂决明子玉米须健脾去湿茶。大家都爱吃的山楂零食，可以带你轻松瘦身，吃起来非常酸甜有滋味，山楂中的酸甜可以刺激着肠胃，从而让你的肠道蠕动的更快，所以这样同时也可以达到瘦身的效果。柑普茶也是瘦身的... 阅134 转3 评0 公众公开 17-06-30 21:14 |
白酒加上它一起泡，女人滋阴补血，男人生龙活虎似老虎！少量饮用白酒，能够增加人体血液内的高密度脂蛋白，而高密度脂蛋白又能将可导致心血管病的低密度脂蛋白等，从血管和冠状动脉中转移，从而便可有效的减少冠状动脉内胆固醇沉积，预防心血管病的作用。那白酒加桑葚一起泡会怎么样？原料：桑葚、白酒。3.用50度以上酿制的白酒，一斤酒用三两... 阅89 转3 评0 公众公开 17-05-05 05:16 |
面壁深蹲和深蹲的动作模式是相同的，在你没有能力完成一个标准深蹲的情况下，面壁深蹲因为有一面墙作为限制，可以固定你膝关节的方向、屈髋的角度以及上肢的姿态，帮助你的身体整体以一个正确的姿势完成深蹲。如果是因为后侧链太紧张，蹲到一半就往后倒，在开始做面壁深蹲时可以脚尖外展角度更大一些，调整为50～60度，但要严格控制脚尖和墙的... 阅13354 转72 评0 公众公开 17-04-05 23:35 |
可以湿润口腔、食管、胃黏膜，冲刷附着于黏膜的黏液和胆汁，促进胃肠蠕动，为进餐做好准备。大部分水果或多或少有抑制淀粉酶活性的作用，而且食用大量水果和饮料会稀释胃酸，影响胃的杀菌和肠道消化能力。胃酸的一个重要功能是杀菌，萎缩性胃炎和胃酸分泌不足的人，胃里的酸碱值比正常人高，杀菌能力差，无法避免细菌在胃肠内繁殖，特别容易发... 阅1 转自心向于民... 公众公开 17-04-02 10:42 |
