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| 共 38 篇文章 |
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花生米+大枣。另外，花生米可以减缓碳水化合物的吸收，因此早上吃花生米，可以让血糖值整天都维持较低的水淮。花生米中含有丰富的钙质，因此多吃花生米可帮助补充钙质，促进人体的生长发育、预防骨质疏松。大枣多糖是大枣中重要的活性物质，其有明显的补体活性和促进淋巴细胞增殖作用，可提高机体免疫力。花生米大枣汤具有降血压、降血糖、补肾... 阅28 转0 评0 公众公开 17-10-01 11:32 |
鸡蛋是我们最常吃的一种蛋类，其营养价值也最高，但是鸡蛋有洋鸡蛋和土鸡蛋？从上表可以看出，“土鸡蛋”和“洋鸡蛋”营养成分有显著差异的主要是胆固醇的含量，土鸡蛋的胆固醇含量是洋鸡蛋的2.3倍，说到胆固醇大家就明白了。此外，鸡蛋入水后能沉底的为新鲜鸡蛋，鸡蛋浮于水面的为坏了的鸡蛋。今天才知道，原来中老年人更适合吃洋鸡蛋，以后不... 阅4 转0 评0 公众公开 17-09-14 17:25 |
生菜的营养素种类比较全面，适当多吃些生菜可以避免减肥过程中的营养素缺乏。黄瓜含水分为98%，并含有维生素C、胡萝卜素，以及少量糖类、蛋白质、钙、铁等人体必须的营养素。黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分。冬瓜含有丰富的蛋白质、维生素等营养成分，它的营养价值相当高，而且没... 阅26 转0 评0 公众公开 17-06-02 07:42 |
1、葛根所含葛根素能改善微循环，提高局部微血流量，抑制血小板聚集。长期服用葛根粉可以完全排出肝脏当中的残留毒素，如果是经常喝酒的人士，那么葛根粉就是必备的一种保健品。陈皮葛根茶，降三高绝配。●葛根是降脂、活血、生津非常好的药物，葛根对扩张血管，特别是冠脉血管有非常好的作用，对脑血管、对全身的血管都有一个保健的作用，活血... 阅19 转0 评0 公众公开 17-05-31 10:17 |
1、葛根所含葛根素能改善微循环，提高局部微血流量，抑制血小板聚集。长期服用葛根粉可以完全排出肝脏当中的残留毒素，如果是经常喝酒的人士，那么葛根粉就是必备的一种保健品。陈皮葛根茶，降三高绝配。●葛根是降脂、活血、生津非常好的药物，葛根对扩张血管，特别是冠脉血管有非常好的作用，对脑血管、对全身的血管都有一个保健的作用，活血... 阅19 转0 评0 公众公开 17-05-29 17:57 |
姜枣茶制作配方。姜枣茶的做法很简单：把生姜、红枣、枸杞一起煮成茶喝即可。姜枣茶（2杯的量）红枣6颗、枸杞一把、花椒十几颗、生姜4片（生姜不要去皮，姜的分量不要少，煮出来的水喝起来要有点辣辣的），另外红枣要去核。体寒怕冷，可以多加几粒花椒，煮成花椒姜枣茶，祛寒湿的效果更强。姜枣茶什么时候喝好。姜枣茶从立夏一直喝到入伏的头一... 阅33 转0 评0 公众公开 17-05-26 10:58 |
三七粉饭前吃还是饭后吃？这些都是长期用三七粉的人感觉到的变化。但三七粉到底是要饭前吃还是饭后吃，很多人是不知道的，下面就来看看吧~早上起来空腹服用三七粉3-5克，用温开水送服。晚上服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。三七粉还能怎么用？ 阅29 转0 评0 公众公开 17-05-04 15:21 |
茶和癌症，还有这些关系。茶和前列腺癌。国外研究人员对 20 名前列腺癌的男性患者进行调查，他们手术前每天喝 5 杯绿茶、红茶等，手术后分析其血样及前列腺组织发现，在他们的组织样本中，酚类的含量较高，在癌细胞的培养液中加入红茶、绿茶或苏打后发现，癌细胞生长速度显著减缓了。澳大利亚和中国的研究人员最近通过实验发现，绿茶可以减少妇... 阅533 转2 评0 公众公开 17-05-04 15:21 |
洋葱补骨第一，洋葱治疗膝盖疼痛效果惊人，放到朋友圈，大家感谢你！研究人员认为，洋葱的效果可能来自于“预防骨质流失”，因此想要利用洋葱保健的人，每天可能要吃上200-300公克（10盎司）的洋葱，才能够预防骨质酥松症。洋葱炒蛋，或洋葱炒牛肉，都是美味无比的健康菜；洋葱的妙用还不止上述这些，在日常生活中，洋葱还可用来防治失眠：将切... 阅2 转0 评0 公众公开 17-04-24 07:37 |
