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| 共 165 篇文章 |
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钟南山：健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理疾病。不过，假如没有疾病、意外，人的寿命应该是多少？以心脑血管病、癌症、糖尿病和慢性呼吸系统疾病等为代表的慢性病，是迄今世界上最主要的公共卫生问题。我非常相信一句话：健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理疾病。有大量临床医学研究表明，小到感冒，大到冠心病和癌症，都和情绪、... 阅2334 转10 评0 公众公开 20-03-27 07:18 |
睡眠不好是一个综合性的问题，如肝火过盛，睡觉警觉;胃火过剩，睡觉不安;肝阴不足，睡觉劳累。肝胆在下焦，如果胃出现问题的时候，他就会出现寝睡不安，一个是胃寒，如果这个人胃阳本来就不足，过多的喝绿茶，就会出现胃寒，胃寒的时候人是睡不好觉的，或者吃带泥沙之物过多，胃隐隐作寒，肯定是睡不好; 再一个是胃热，就是热气往上走，嘴里喘... 阅16 转0 评0 公众公开 20-03-22 07:32 |
经常按摩腹部的好处、手法及注意事项中医认为，人体的腹部为“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”;脾胃为人体后天之本，胃所受纳的水谷精微，能维持人体正常的生理功能。功效：补肾大穴，主治肾虚，头空、眼涩、耳鸣。功效：主治心痛、心悸。功效：主治高血压、哮喘，补肾。功效：主治大肠疾。功效：主治风症，皮肤病。功效：主治补肺。神门：（... 阅1 转自高雅格调 公众公开 20-02-20 20:00 |
古代中医学家通过内观内证发现：人的筋之根就在脚部，治病要治根，养生也要调根，因此只拉身体的筋，而不把脚部的筋拉开，是治标不治本！把脚部的筋拉软，不仅能够变的强壮，延年益寿，而且还能够改善人的坏脾气，因为：脚部的筋越硬，人的脾气越容易暴躁。人有四根，分别是“”鼻根、乳根、耳根、脚根“”，鼻根是人的苗之根，乳根是人的宗气... 阅4 转0 评0 公众公开 20-02-10 08:47 |
建议你看完了也保存下，多少钱都买不到这张表！多少钱都买不到这张表。3、养生在动，养心在静。心不清净，思虑妄生。闭目养神，静心益智。4、药补食补，莫忘心补。14、心无病，防为早，心里健康身体好；15、练身体，动与静，弹性生活健心妙；先睡心，后睡人，睡觉睡出大美人。3、揉眼：自寻手部柔软的部位，揉按眼睛、眼眶四周，促进眼周血液循... 阅4 转0 评0 公众公开 20-02-01 18:58 |
早上这顿饭，等于吃补药，是最重要的一顿饭，一定要吃营养早餐。主食必须要有蔬菜加水果，早餐营养不好，中午、晚上是补不回来的。因为水就是人的生命。一定不要当情绪的俘虏，一定要做情绪的主人；孤独比贫穷更可怕，夫妻恩爱的长寿，夫妻健在的长寿，孤独的就容易出问题，容易短寿，这是普遍规律。夫妻怎么恩爱？很多人没有吃水果的习惯，大... 阅4 转0 评0 公众公开 20-01-29 07:37 |
解决胃胀引起的胃疼春节期间走亲访友，免不了要大吃大喝，很容易造成脾胃不适，胃痛、胃胀等，此时，适当轻揉腹部，可以加速排泄，缓解胃胀，让身体变轻松。胃痉挛也是一种急性病，容易突发，患者可以通过按摩胃俞穴来快速缓解疼痛。脾俞穴、胃俞穴的位置：背过手，肘关节放平，此时掌指关节所处的位置即为脾俞穴和胃俞穴。对于因受凉或坏情绪... 阅174 转0 评0 公众公开 20-01-27 21:53 |
这个地方就是脚心，也就是涌泉穴的地方，拍打这个地方，不但能够防治100多种疾病，而且方法也很简单，就是用手心拍打脚心、记住，一定要用手心拍打。手心和脚心都是人体非常重要的部位，尤其是手心的劳宫穴和脚心的涌泉穴，更被医家认为是养生大穴。每天手心拍脚心一次，居然拍掉100多种病！手心拍脚心，能拍掉127种疾病！手心拍脚心，主要就是... 阅11 转0 评0 公众公开 20-01-27 19:32 |
