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常吃这些食物润肺止咳又化痰常吃这些食物润肺止咳又化痰。橘红是大型的橘皮所制成，药店中有售，以化州所产的橘红最好。化州橘是将橘皮剪成八瓣，晒干之后好像爪甲一般，又名“八爪橘红。” 橘红能消除气管部位的发炎，使痰液从根本上消除。肺痨患者，如有胶厚黏痰凝结于喉头，倾吐不爽，可用萝卜捣烂滤汁，进饮一杯。肺痨患者喉头干燥，痰多热... 阅1 转0 评0 公众公开 24-03-15 15:30 |
蘑菇切片2、锅内加水，放入少许盐，几滴油3、水开了放入豌豆煮三分钟4、三分钟后加入切好的蘑菇片，煮两分钟捞出5、锅内再重新烧开水，加入少许盐，几滴油，放入切好的笋片，煮三分钟捞出6、热锅冷油，放入笋片翻炒均匀7、翻炒均匀后加入豌豆蘑菇翻炒均匀8、加入盐，松多鲜调味后加入少许水淀粉勾薄芡翻炒均匀即可。2、锅上火放入适量清水、姜... 阅1 转0 评0 公众公开 24-03-15 15:19 |
薄饼+配菜做点快手薄饼，美美的吃一餐呀。南瓜豆渣薄饼。做法：1. 南瓜蒸熟后压成泥，和豆渣 、面粉放一大碗里，加少许盐搅拌均匀后，和成光滑软硬适中的面团。小贴士：因为南瓜和豆渣都含有水分，所以和面的时候可以根据面团的湿软增加面粉或清水的比例。油薄饼。4. 炸好的薄饼放在案板上分为，这样做出来的薄饼，外皮儿酥脆，里外分层，最适... 阅1 转0 评0 公众公开 24-03-13 00:00 |
冬笋炒豆干儿-材 料-冬笋1个、豆腐干3大块香菇2朵、蘑菇2朵小胡萝卜1根姜末、玉米油适量盐、蔬果粉适量-做 法-1. 将豆干洗净切小块状，冬笋、胡萝卜、香菇和蘑菇都切成片状2. 锅中加入适量清水，烧开，倒入蔬菜焯烫一下3. 豆干也焯烫一下，去除豆腥味4. 热锅入油，炒香姜末5. 倒入豆干翻炒一下6. 然后倒入剩下所有的蔬菜，翻炒一下7. 倒入少许... 阅1 转0 评0 公众公开 23-11-23 10:24 |
吃了三个月的醋泡姜，带来了很多变化，你也试试！有朋友吃三个月的“醋泡姜”，就带来很多变化。姜有化痰的作用，干姜力量强，鲜姜虽然力量弱些，但架不住天天吃，药力经过叠加必然增强，这一冬痰少多了，基本上每天只吐两三口。醋倒满，没过生姜。醋泡姜的确是能保持脾胃功能正常，更关键的是，脾胃功能正常，很多问题都迎刃而解。所以每天吃... 阅1 转0 评0 公众公开 23-11-18 11:52 |
腐竹炒油菜 -材 料-泡发腐竹150克、油菜150克姜末、油、盐、蔬果粉适量-做 法-1. 锅中加一点盐煮开水，下油菜焯水至见软捞出沥水备用2. 泡发好的腐竹切成小寸段3. 热锅冷油，加入姜末炒出香味4. 加入腐竹翻炒几下5. 加入油菜翻炒均匀6. 最后加少许盐和蔬果粉调味炒匀出锅即可。小油菜豆腐汤 -材 料-豆腐 小油菜姜 生抽 盐-做 法-1. 豆腐切小块... 阅1 转0 评0 公众公开 23-11-18 11:40 |
素食必备食材记住这?大最流行最不可或缺的素食种类包括谷物杂粮、红黄橙色水果、豆类、豆制品、菌菇类、十字花科与绿叶蔬菜、坚果类、海藻类等。榨菜切碎，香菇切碎，姜一片切末，（香菇和榨菜要切的够碎~姜要切的快成泥）锅烧热下少许油将姜末和香菇碎煸香，然后与榨菜碎一起放入豆腐中拌匀；这类蔬菜的共同特性是，维生素、矿物质、纤维质含... 阅1 转0 评0 公众公开 23-11-14 23:42 |
4个习惯加重体内湿气，推荐5个素食祛湿药膳方4个习惯加重体内湿气，推荐5个素食祛湿药膳方。偏瘦型的人补脾要滋养气血，脾是后天之本，生化气血，需要增加营养，补脾阴，充盈气血。1淮山芡实薏米汤。【材料】淮山20克、芡实15克、薏米30克、北芪15克。【材料】薏米30~50克、赤小豆30~50克。【做法】薏米、赤小豆用清水洗净，放进汤煲内，煲一个... 阅1 转0 评0 公众公开 23-11-13 00:30 |
【蔬食豆腐养神煲】材料：莲藕60公克 马铃薯40公克 红萝卜30公克 豆腐40 公克 杏鲍菇80公克 水800cc药材：何首乌40公克 人参须20公克 茯苓2片调味料：盐1大匙做法：1、莲藕、马铃薯、红萝卜都洗净去皮；【 牛蒡补气煲】材料：牛蒡150公克 红萝卜30公克 白菜60公克 冻豆腐2块 金针菇30公克 鲜香菇3朵 水800cc药材：黄芩12公克 人参... 阅1 转0 评0 公众公开 23-11-13 00:22 |
板栗可以生吃 你知道吗建议你吃点板栗，理由都在这里了。板栗可以生吃吗？生板栗与炒熟的板栗相比，维生素C含量更加丰富，水分含量多，吃同等重量的板栗获得的能量更低，更不容易长胖，因此受到不少人的喜爱。（1）高淀粉、低脂肪板栗属于坚果类，但它不像核桃、榛子、杏仁等坚果那样多脂肪，相反，板栗的特点是淀粉含量很高，脂肪很少。干板栗... 阅2 转0 评0 公众公开 23-11-08 13:01 |
