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夏三月宜养心2017-09-26 19:00.按中医的“五行”说,夏季是“火旺”(夏主心,夏天心火很旺)时节。总之,进入夏季,养"心"为上,养"心"为先。其次,平时注意多吃护心食物 夏天养心安神之品有茯苓、麦冬、小枣、莲子、百合、竹叶、柏子仁等,这些都能起到养心安神的作用。苦瓜:苦瓜味甘苦性寒,老瓜逐渐变黄红色,味甘性平。最后,坚持... 阅325 转5 评0 公众公开 19-06-11 08:14 |
从狭义来说，肝木主生，生即是肝木升发之性，肝应于春天，故讲养生，即是养春天的肝木之气。春三月，肝脏当令，肝喜散而恶收，辛散可以升发阳气，适合于春天的气机，以应于肝气“春生”之需。春天肝木当令，其易气旺，肝木旺则克脾土，导致脾弱。这也是仲景所说的“见肝之病，知肝传脾，当先实脾”之意。且春三月由肝主时，肝要工作，必然劳累... 阅63 转0 评0 公众公开 19-06-11 07:53 |
