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| 共 111 篇文章 |
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每天吃一点，补中益气，辅助降血糖保健康！但如果摄入过多的糖分或糖类代谢紊乱，血液中持续高血糖就会发展为糖尿病，还会引起糖尿病并发症，所以合理膳食，“控糖”很重要。今天，为大家介绍几种餐桌上的“降糖药”，不仅可以帮助人体控制血糖，还可以帮助糖尿病或高血糖患者控制病情。现代药理研究发现，苦瓜中所含的苦瓜皂苷有明显的降血糖... 阅4 转0 评0 公众公开 22-09-11 14:33 |
研究显示，与不吃花生的人相比，平均每天吃 4 粒左右花生的人：缺血性中风风险降低 20%全脑卒中风险降低 16%患心血管疾病的风险降低 13%.秋冬吃花生的4个好处1、平稳血糖：早上一把早上吃一把花生，有助于平稳一天的血糖，因为花生会减缓碳水化合物的吸收。4、腹泻患者花生中含有大量的油脂，不易消化，而且花生有润肠通便，所以腹泻的人吃花生... 阅2 转0 评0 公众公开 22-09-11 14:21 |
我们来看看这个方子，只有三味：桂圆肉、花椒、艾绒，性味都偏温热，且都归脾经，把脾胃的阳气补得妥妥的。一般高品质艾条也就30:1的比例，为了让丸子更细腻、阳气更足，这款南师肚脐贴用了50:1的黄金艾绒，50斤艾草产1斤艾绒，堪称珍贵。这种情况阳气已经跑到头面，变成痘痘、溃疡、牙痛、眼干、咽痛等等上火症状了，虽然整体上阳气不足，但这... 阅90 转1 评0 公众公开 19-12-19 00:29 |
1、醋泡黑豆。醋泡黑豆是中医治疗肾虚的黄金验方，醋泡黑豆具有美容、减肥、补肾、明目、乌发功能，有效改善便秘、高血压、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、原料：黑豆适量，醋适量。而醋中的多种有机酸恰是解腻又生香的，因此用醋浸泡花生米一周以上，每晚吃7～10粒，连吃一周为一个疗程，可降低血压，软化血管.而醋中的多种有机酸恰是解... 阅42 转0 评0 公众公开 19-07-22 21:51 |
孩子猛长高的身体信号，家长错过“后勤“遗憾一辈子.脾胃功能好、气血充足了，孩子才能长得高。粘滞难化，食积证、气滞证、湿证、脾虚胃弱及消化不良者忌食。中医有“一眠长一寸”的说法，家长需要注意一定要保证孩子有充足的睡眠时间，让孩子养成按时作息的好习惯，忌晚睡早起，或者晚睡晚起。如果孩子喜欢更舒缓的运动，可以试试有趣的亲子运... 阅34 转0 评0 公众公开 19-07-22 10:27 |
这三味中药是：远志，益智仁，伸筋草。可别小看了这三味中药，用它们泡水喝，能够宁心安神、补肾延年、舒筋活络，对于中老年朋友养心、补肾、护腿护关节大有好处！益智仁，无毒，味辛，性温，入心、脾、肾经，有温肾固精、温脾开胃的功效。1、取远志、益智仁、伸筋草三味药，每味5克泡水即可。远志和益智仁治头昏、精力不济，伸筋草则侧重治关... 阅24 转0 评0 公众公开 19-03-28 11:26 |
食用鸡蛋的误区,您知道吗。只有动物食品,特别是鸡蛋,才含胆固醇，植物性饮食不仅可以降低胆固醇摄入，也可以避免一大部分饱和脂肪，和反式脂肪。我们看一下胆固醇详细的危害过程：首先血液里面的胆固醇升高的时候，其中的LDL的胆固醇会破坏我们的血管壁，会发生一系列的变化，最终形成动脉粥样硬化。『“信息自由法案”文件显示，美国农业部警... 阅75 转0 评0 公众公开 19-03-22 12:10 |
《本草经疏》有言：“丹参苦能泄，温能散，久服利人益气，专入血分，其功在于活血行血。”意思是说，丹参可以久服，味苦能泄。丹参能引血下行，但不会像当归等其他活血药一样会引血上行到大脑，从而血冲头，引发脑出血。既然丹参有这么大的威力，为什么还要在丹参里再加入山楂呢？这是因为，山楂有降血压、降血脂的作用，可以辅助丹参“化瘀血... 阅19 转0 评0 公众公开 19-03-10 20:51 |
癌症是公认的三大杀手之一，也是一种慢性疾病，晚期癌症难以治愈。而美国 MD 安德森癌症中心的研究人员今年年初发现，典型西方饮食中，大量糖的摄入可增加患乳腺癌以及癌症向肺部转移的风险。烫65度是癌症温度食管癌、贲门癌。美国癌症研究所与世界癌症研究基金会联合发表的报告显示：食用培根等加工肉制品会提高下腹部癌变（如结直肠癌）的风... 阅43 转0 评0 公众公开 18-09-23 05:49 |
材 料：1、百合掰开洗净、玉米取粒洗净、花生去壳洗净、胡萝卜去皮切喜欢的形状、秋葵洗净切好。西兰花，秋葵，红辣椒，盐，蔬果粉，植物油。1、西兰花洗净掰成小块，辣椒切成菱形状。3、炒锅放油，放入西兰花、秋葵、红辣椒进行翻炒，出锅前放盐，蔬果粉即可。2、锅内下少许油放入番茄块，翻炒煮至番茄变软出水。4、焯好水的秋葵切成小段，小... 阅21 转0 评0 公众公开 18-09-04 12:38 |
