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| 共 18 篇文章 |
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食物在对的吃是进补，但是在错的时间吃，如同吃砒霜，这就是“医食同源”之说的由来。下面这些食物，千万不要在晚上吃，为了您和家人的健康，请您花几分钟时间看一下。油腻的食品不仅包括油炸类食物，还有一些胆固醇含量较高的动物内脏等。晚上进餐也不适合食用钙质过高的食物，如虾皮、软骨鱼类等。5.晚上忌吃胀气食物。有些食物在消化过程中... 阅19 转0 评0 公众公开 17-03-24 07:18 |
想要保住心脏, 就一定要牢记下面的5个吃法。一项中美的冠心病发病预测数据表明，假如只考虑人口增加以及老龄化因素，2010年到2020年十年间，中国35岁到84岁的人群中脑卒中和冠心病的病例数将超过50%。冠心病，全称为“冠状动脉粥样硬化性心脏病”，一旦冠状动脉被脂质所阻塞，那么心脏供血供氧将会受到不良影响，严重时甚至会危及生命。总体而... 阅44 转0 评0 公众公开 17-03-22 08:36 |
虽然说冷饮（各种冰镇饮料、冷藏或冰冻的白开水）不至于让人中毒，也属于一种各大店铺都在销售的正常食物，但为什么世代从医的邹燕勤老师家族三代都不准碰冷饮呢？因此，家长要控制孩子的冷饮摄入量，一般来说，每天吃冷饮不超过150克，最好是分多次吃，不要一次进食太多。冷饮（果饮料、冰冷水）可使咽喉部炎症加重或诱发咳嗽，所以肺部不好的... 阅2 转0 评0 公众公开 17-03-22 07:22 |
因为气血大量往体表走，是非常消耗人体的能量的。因为冬天的人体是主藏的，每天洗澡、强行调动气血往体表走，是违反人体规律的，所以会伤害气血功能，一般一个星期洗一到两次就够了。夏天倒是每天都可以洗澡，因为夏天人体的气血本来就运行于体表，夏天洗澡的话对于气血的扰乱和调动没有冬天伤害那么大。脾胃被称为“后天之本”，主要因为人体... 阅1 转0 评0 公众公开 17-03-14 06:08 |
人体在空腹时应该进食一些容易消化、营养丰富的流质食物，而西红柿属单—营养，只含有维生素、纤维素和水分等，空腹食用不仅不能满足机体生理需求，更妨碍胃的吸收。大蒜含有强烈辛辣的大蒜素，空腹食蒜会对胃黏膜、肠壁造成强烈的刺激，引起胃肠痉挛、绞痛，影响胃肠消化功能。豆浆蛋白质含量丰富，空腹喝豆浆时，它只能代替淀粉作为能量被消... 阅9 转0 评0 公众公开 17-03-09 10:27 |
“上完厕所回头看一眼”，这是蔡英杰教授一直强调的口号，上完厕所，不要着急冲水，回头看一眼，观察一下你的粪便，颜色、形状、密度等是不是健康，这样可以初步判断你的肠道是否健康。最忌十几分钟，甚至半小时以上的排便，因为排便时间过长会加重肛肠病。一能清除燥热，二能滋润肠道，香油的滑腻之性正好可帮助排便。然后取一个小碗，放入蚝... 阅1 转0 评0 公众公开 17-03-09 09:59 |
长寿的5个微条件，第一个我就惊呆了！长寿离不开乐观豁达的心态，而豁达的心态又来源于淡泊名利、难得糊涂的处世哲学。 阅192 转7 评0 公众公开 17-03-08 17:31 |
