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常见食品的热量表。热量(大卡)朱古力消化饼。肉类GO TOP.意大利香肠。罐头菠萝。罐头水蜜桃。罐头水果。罐头豆或青豆或粟米。粟米(水煮)罐头吞拿鱼(油)罐头吞拿鱼(水)罐头沙旬鱼。250ml.脱脂奶。高钙低脂奶。234ml.全脂奶。120 ml.炼奶。保鲜装奶。250 ml.朱古力奶。70调味类GO TOP.1 汤匙。蕃茄酱。沙律酱 (法式)沙律酱 (千岛)粟米油。120豆类... 阅10 转1 评0 公众公开 22-05-25 18:38 |
每天一次强身健体（动画动作非常清楚完整，可以照着做哟）1.健康操名称：九十一百八十度--腰部腿部运动功能：增加身体柔软度、腹部收缩、以及筋骨伸展。7.健康操名称：活动筋骨--伸展运动功能：促进身体血液循环、以及松弛紧张的肌肉。示范动作膝盖正面、膝关节外侧面、膝关节后侧，每个部位各拍30下。实际上，我们在坐车、或者看电视时，搓揉... 阅19 转0 评0 公众公开 21-01-10 06:56 |
咽部异物感，黏痰难排出，来一碗清肺化痰“清嗓方”，摆脱咽炎。不过现在咽炎的发病率越来越普遍化，年轻化，病程比较长，严重影响工作和生活，秋季咽炎复发的几率比较高，主要就是由于炎症刺激，粉尘颗粒较多，缺乏运动训练的白领人及办公室人群，慢性咽炎都有哪些症状呢?古方自制巴因润茶，每天泡一碗喝，润喉清嗓，远离慢性咽炎。最后慢性咽... 阅201 转3 评0 公众公开 19-10-24 22:18 |
朴实无华的高血压方子，老中医一辈子的心血，太珍贵了。高血压病是指在未用抗高血压药的情况下，收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg，按血压水平将高血压分为1、2、3级。患者既往有高血压史，目前正在用抗高血压药，血压虽然低于140/90mmHg，亦应该诊断为高血压。主治中老年轻中度高血压病，属阴虚阳亢型。由于本病起病缓慢，病程较长，久... 阅19 转0 评0 公众公开 19-10-22 20:40 |
不管任何咳嗽，晚上睡前喝一口这个水，一口断根，立马止咳！那就是洋葱水。洋葱水有助于止咳，但不能单一依赖洋葱水止咳。洋葱富含碳水化合物、维生素A、蛋白质、胡萝卜素、钙、磷、镁等营养成分。洋葱水的做发也很简单，准备洋葱一个，切成破片，放入碗中，放到蒸锅中蒸。直到洋葱中的水分蒸发出来即可。晚上睡前喝一口，对咳嗽有非常好的作用... 阅1 转自温暖南方 公众公开 19-04-25 01:20 |
最全身体检查表，您一定用得上，建议收藏！脸色潮红。当研究人员将人群按心血管病的风险进行分组研究时发现，皱纹少的人高血压和心脏病的风险也更低。研究报告显示，食指比无名指长的人罹患前列腺癌的风险比无名指长于食指的人低1/3，因此食指长度可以作为估测前列腺癌患病风险的简易指标。但研究人员尚未确定到底是大脑衰老导致了牙齿健康的恶... 阅21 转0 评0 公众公开 18-12-17 21:44 |
中国中医药学会外科分会副主任、江苏省中医药学会常务理事、江苏省中医药学会外科分会主任、江苏省中医药科学技术委员会委员。因为脚心有一个穴位叫“涌泉穴”，这个穴位主肾，常常揉搓按摩可以壮肾，许老师说，不要小看一处涌泉穴，它可疏通十二经络。1.中医认为涌泉穴一通，就能有助于打通十二经络。我们在搓洗腋窝的时候，难免会按压到腋窝... 阅14 转0 评0 公众公开 18-10-13 22:08 |
赶快试试看：加拿大男子找到治百病秘诀，不花一分钱。万锦市一位商人Bill Allen相信，他已经找到了秘决，就算不是长生不老药，也非常接近了。Allen认为，呼吸可以治疗普通的感冒、肥胖、高血压、高胆固醇，以及其他20种疾病。Allen说，他已经坚持了四年，他的家庭医生、两位心血管医生、一位肿瘤科医生和牙医，全都对效果表示很震惊。也有人的... 阅1 转自秋之怡景 公众公开 18-10-09 14:55 |
7、疏筋穴——阳陵泉、涌泉。11、补血穴——血海。15、耳鸣穴——少海。19、打嗝不止、呕吐穴——涌泉、内关。41、脑供血不足穴——解溪。51、腰椎盘突出穴——筋缩。53、急性咽喉肿痛穴——少商、关冲、涌泉。55、急性扁桃体炎穴——中渚。66、急性胃痛、急性肠炎穴——曲泽。67、高血 脂穴——环跳。71、 抽筋、扭筋穴— —阳陵泉。77、瘙痒... 阅7 转0 评0 公众公开 18-10-02 06:06 |
食用盐加上它洗头发，白发变黑发，再也不用去染发了！人到中年，头发也开始罢工，很多人会出现脱发、谢顶、秃头、白发的情况，虽然不是大病，但却也成了困扰中老年人的“面子”问题。今天为大家带来两个简单好操作的美发方法，帮您白发变黑，永葆青春！食用盐加上它洗头发，白发变黑发（视频）↑↑↑想要白发变黑发的都学起来哦！ 阅23 转0 评0 公众公开 18-09-18 19:10 |
