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食物能量表[转载]
食物能量表[转载]食物能量表[转载]2010-05-03 09:37:38 五谷类 食品 数量 热量(大卡) 白饭 1碗 (135g) 200 粥 1碗 (135g) 70 米粉 1碗 (135g) 132 通心粉 1碗 (135g) 132 面 1碗 (135g) 280 方便面 1 ...
吃再多都不会胖!真有这么神奇?
减少摄入体内的热量。我们常吃食物的热量。吃热量偏低的食物就可以哦~热量(大卡)白面包。法国面包。脆面包。甜面包。咸面包。烤猪扒(连...
喝酸奶,减肥还是增肥?
喝酸奶,减肥还是增肥?除了奶本身的乳糖占4%-5%,还会另添加7%-8%的蔗糖(自己做过酸奶的都知道,放好多糖都不甜啊),喝一罐500ml的酸...
让你非瘦不可的减肥套餐
白色肉质的鱼或者文蛤之类的贝类、花枝、章鱼、螃蟹、虾等都是含高蛋白、低热量的食品。3.低糖食品也含维他命、无机质以下所列是相当于一碗饭200卡的酒精饮料: 啤酒——啤酒杯一小杯500ml 威士忌——...
常用食物热量资料
名称 原有kcal 油炸后kcal荷兰芹 一个 26 kcal 417 kcal茄子 一个 14 kcal 106 kcal年糕 一个 118 kcal 140 kcal猪肉 100g ...
都说垃圾食品不好,那什么东西算是“垃圾食品”?多值给你明确解答
都说垃圾食品不好,那什么东西算是“垃圾食品”?而说起垃圾食品,被说次数最多的就是方便面,一直以来,方便面都是“垃圾食品”界的扛...
方便面是"垃圾"食品?提醒:5种食物才是,看看不吃亏
方便面是"垃圾"食品?听到方便面相信大家都非常熟悉,而且很多人认为方便面是一种美食,并且在吃到方便面的时候感觉非常幸福...
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特别企划丨每天坚持“5下”,春节零食加持也不胖的秘密!一边是让人心动的零食,一边是对零食带来的诸如发胖、不健康等负面影响的担忧。...
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