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健康不是一切，但失去健康就一无所有，有一个健康的身体，才有资格谈梦想，谈未来。直到一天，他遇到一位智者，他一如既往地向智者抱怨自己的生活。智者说：“这不就对了嘛！你现在还认为自己很穷吗？你身上可是有比一万两黄金还贵重的东西呀！健康不就是你最大的财富吗！”年轻人突然顿悟说：“对呀！我有一个健康的身体，能劳作、能享受生活... 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-07 22:37 |
它是立身之本，是支撑一个家庭最稳的支柱。《人民日报》:无论何时，健康都是第一位的。文/月上疏林对于一个家庭来说，最可贵的财富是什么，不同的人可能有不同的答案。但是，如果说健康才是一家人最可贵的财富，我想大多数人都会同意的。家人都健健康康，才是一个家最可贵的财富。”年轻的时候，从来意识不到健康的重要性。最喜欢莫言的这句话:... 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-07 21:55 |
健康，人生最大的财富。健康，这是我们每个人都渴望拥有的财富。直到有一天，当我们因为健康问题而失去一切时，才会深刻地意识到，健康，才是人生最大的财富。健康，是人生最宝贵的财富。而当身体出现问题时，我们才意识到，原来健康比任何财富都更重要。总之，健康是人生最大的财富。只有拥有健康的身体，我们才能拥有更多的机会和选择，才能... 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-07 21:33 |
多项研究证实，燕麦中所富含的可溶性纤维β葡聚糖和燕麦皂甙能起到降低血脂的作用，特别是有助于控制血胆固醇水平，降低低密度脂蛋白胆固醇含量，从而帮助预防心脑血管疾病，所以特别适合高血脂、高血压和冠心病患者食用。燕麦白玉鲈鱼汤：辅助抑制胆固醇摄入过多原料：燕麦米或燕麦粒、北豆腐、鲈鱼、金针菇。多位专家也提倡用土豆来代替主食... 阅1 转0 评0 公众公开 24-01-11 06:52 |
《运动处方》下面就给大家介绍各大器官最爱的运动处方。跳舞是将有氧健身、运动技能和认知需求结合在一起的一种运动模式。其改善大脑认知功能，延缓大脑衰老的作用优于骑车、跑步、健步走等动作重复的运动。建议老年人，这样的运动方式每天保证两个小时，因为只有脑力劳动和体力劳动相平衡，才可以对心脏起到更好的保护作用。 阅1 转0 评0 公众公开 24-01-05 22:44 |
一、冬天，喝姜枣茶的好时候！生姜别名“还魂草”，补阳散寒绝佳，冬天不喝姜枣茶，还等啥时候？因为姜的皮和肉，性质其实是相反的，姜肉是发散的是热性的，而姜皮是收敛的偏凉性的，所以姜肉可以发汗，而姜皮可以止汗。2、姜和枣要冷水下锅煮的时候姜和枣要冷水下锅，这样才可以把姜的味道挥发出去，在喝的时候喝不出姜的味道，即使不喜欢吃姜... 阅1 转0 评0 公众公开 24-01-05 14:59 |
一日十二个时辰，一个时辰流经一个经脉，首尾相接，如环无端，掌握了自己的身体，也就掌握了长寿健康的秘诀！肝脏把血液提供给肺，通过肺送往全身。未时：13：00——15：00 小肠经 :小肠经在未时对人一天的营养进行调整。若膀胱有热可致膀胱咳，即咳而遗尿。肾为先天之根。”经过申时的人本 泻火排毒，肾在酉时进入贮藏精华的时辰。对于肾功能... 阅1 转0 评0 公众公开 23-12-18 06:51 |
开塞露相信大家都不陌生，基本上很多家庭都用得到这种东西，而且也卖得比较便宜，以前基本上是一块钱一支，开塞露里面的主要成分就是甘油，那么这个开塞露除了常规的用途以外，很多人还不知道开塞露的其他一些妙用，其实我们睡觉前把开塞露涂抹在脚底会有很多意想不到的妙用。妙用三：不管我们是裤子上的拉链还是衣服上的拉链，或者是我们包包... 阅1 转0 评0 公众公开 23-11-10 07:29 |
你的气质源于你的精气神。古人有“精脱者死，气脱者死，失神者死”的说法，以此也不难看出“精、气、神”三者是人生命存亡的根本。流行千年演化出的周天洗髓功，外练“筋骨皮”，内练“精气神”动静兼修、内外同练的方法，使心肾相交，经脉通畅，激发与推动脏腑的正常生理活动，培补元气，达到天人合一，阴阳平衡之境。所以说好好呵护我们本有... 阅1 转自善信慧兵 公众公开 23-10-29 23:07 |
怎样做到精气神充足？精气神充足的人自己状态良好，给别人也会带来良好感觉，谁也不喜欢跟萎靡不振的人经常呆在一起。经常生病的人精气神不可能好，保持身心健康，精神头不可能太差。肾是生命之源，肾气足精神头就足，饮食或者中药调理保养好肾能有效改善精气神。总之，保持肾气足，气、血、神三通的人精气神一定不会太差。 阅1 转自dawn的图... 公众公开 23-10-29 23:03 |
