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营养专家最常推荐的10种食物，都是提高免疫力的高手！免疫力差易生病！蘑菇多糖具有较强的抗癌防癌作用，可以抑制肿瘤细胞的生长，是提高人体免疫力的营养物质。解放军第309医院营养科主任左小霞表示，红枣中的芦丁可软化血管，而环磷酸腺苷有提高免疫力和抗癌的作用。北京医院营养科副主任营养师李长平表示，香蕉富含维生素B6，而维生素B6对增... 阅26 转1 评0 公众公开 20-10-04 10:30 |
饮食钙摄入量。（转自医学美图）《全科医学周刊》每周二出版，主要面向广大的全科医生、家庭医生、基层医务工作者和医学生，是一份医学专业报纸。全年定价96元，全国统一邮发代号1-162。微读全科宏观健康全科医学周刊微信号：quankeyixue新浪微博：weibo.com/quankeyixue全科医学网：gp.cmt.com.cnEmail：quankeyixue@cmt.com.cn. 阅7 转0 评0 公众公开 20-10-04 10:17 |
【庆国庆.学龄肥胖儿童怎么吃】学龄儿童肥胖的营养治疗法。查表《中国学龄儿童超重肥胖筛查BMI分类标准》可知,该患儿体重评价为肥胖。学龄肥胖儿童食谱举例。对于年龄较小或新发生的轻中度肥胖儿童，考虑生长发育需要，可适当调整方案，不限制绝对能量摄入，以调整饮食习惯和饮食结构为主，同时增加室外活动。6.增加蔬菜、水果摄入量很多肥胖儿... 阅45 转0 评0 公众公开 20-10-04 10:17 |
微读全科宏观健康全科医学周刊微信号：quankeyixue新浪微博：weibo.com/quankeyixue全科医学网：gp.cmt.com.cnEmail：quankeyixue@cmt.com.cn. 阅65 转1 评0 公众公开 20-10-04 10:16 |
【庆国庆.慢病患者怎么吃（6）】高尿酸血症饮食矫枉无须过正。高尿酸血症患者是否可饮酒，这一问题是许多患者关注的焦点。有观点认为摄入酒精可加速三磷酸腺苷分解为尿酸，引起代谢性酸中毒，尿酸排泄减少，进而升高血尿酸水平。一项纳入14758 名成年人的调查发现，随着咖啡摄入量增加，血尿酸水平降低，尤其是每日饮用咖啡>6 杯者较未饮用... 阅45 转1 评0 公众公开 20-10-04 10:13 |
常被人丢掉的极珍贵“废物”什么是“核桃分心木”？就是您将核桃敲开，吃那核桃仁的时候，在两瓣核桃仁之间那一片薄薄的，状如蝴蝶的木质东西。因为它在核桃的内心，将两瓣核桃仁分开来，因此叫核桃“分心木”。(核桃分心木) 大多数人吃核桃就将外壳和里面的分心木都丢掉了，岂不知那是多么好的东西！因为核桃分心木是强烈固补肾气的好东西，对... 阅55 转1 评0 公众公开 20-10-04 10:10 |
