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巴戟川芎羊肉汤。食材: 羊肉250克，巴戟20克，枸杞10克，川芎10克，姜料酒适量。做法: 羊肉焯水洗净，食材加水1500毫升，加一勺料酒大火煮开后转小火煲2小时，出锅前加入枸杞加盐调味即可。功效：调脾补肾。 阅8 转3 评0 公众公开 24-01-21 22:26 |
小雪润丰年，美食暖人心，我们应该顺应节气，读懂身体，补中益气，散寒暖胃。4、将全部食材一起下锅大火煮开，转中火煮1~2小时，加适量的食盐、少许的胡椒粉调味即可开吃~（出锅后可以根据自己的个人爱好加点香菜，不喜欢的可以不加）二、核桃花生鸡爪汤（滋补暖胃、强筋壮骨、润肤美颜）【食材】 鸡脚400克，花生100克，核桃仁30克，红枣20克... 阅6 转0 评0 公众公开 23-11-22 21:41 |
羊肉生姜小麦粥羊肉250克（洗净切碎，下同）、小麦60克、生姜10克（切末），一同放砂锅加水（适量，下同）共煮成粥，食盐等调味，分早晚2次食用（下同）。山药羊肉粥羊肉300克、山药300克（鲜品，切片）、粳米200克。羊肉生姜粥羊肉250克、粳米150克、生姜3~5片切末，加水共煮粥，调味食用。羊肉双山粥羊肉250克、山楂15克、山药25克（干品），... 阅1 转0 评0 公众公开 23-11-18 07:55 |
炖羊肉时加点它，补肾阳、益精血，温暖整个冬天01、降温后，注意养阳气。肉苁蓉甘温能补，入肾经，可补肾阳。03、苁蓉当归汤入冬了，如何妙用肉苁蓉来养生呢？食材：羊肉300克、当归6克、肉苁蓉9克，生姜、胡椒粉等调味料适量。做法：羊肉洗净焯水后入锅，再加入所有食材，大火煮开后转小火，煲至羊肉熟烂，调入盐，吃羊肉、喝汤。当归和羊肉的... 阅2 转0 评0 公众公开 23-11-17 10:27 |
冬虫夏草羊肉汤。材料：羊肉500克，冬虫夏草10克，淮山药20克，枸杞子10克，生姜3片，蜜枣2个。用法：然后将羊肉洗净，接着切块，用开水拖去膻味。搁置一边，接着将冬虫夏草、淮山药、枸杞子洗净，与羊肉、姜、枣一齐放入锅内，加清水适量，大火煮沸后，小火煲3小时，调味根据自己喜好来加。 阅4 转0 评0 公众公开 23-09-30 23:37 |
