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肾强，精力充沛！肾脏的养护很重要，俗话说养肾就是养命，不论男人还是女人养肾都是非常关键的，古代就有养肾的秘方，其实这些老祖宗留下的方子到现在也很实用，老祖宗的养肝护肾方：肝簦皮肤娇嫩;肾强，精力充沛!这样做，养肝护肾!肤色不黄了，白发变黑了!我自小就有点畏寒怕冷，我妈为了家人能够身体健康，曾经向一位资深的老中医朋友请教如... 阅104 转0 评0 公众公开 18-06-11 15:52 |
此方以滋补肾中真阴真阳为要，以滋补肾阴为重点，有大补气血、再造肾精之功，因此被称作河车大造丸。中医认为，紫河车性味甘、咸，温，归心、肺、肾经，功在温肾补精，益气养血。枸杞子补肾精，滋肾阴。其中的五味子，性味酸、甘，温，归肺，心、肾经，功在收敛固涩，益气生津，补肾宁心。就这样，这河车大造丸，以紫河车大补气血为君，兼具滋... 阅25 转0 评0 公众公开 18-06-10 20:40 |
小雪养生粥：五黑固肾粥。材料：黑米、黑豆、黑芝麻、黑枣、黑香菇。2、黑芝麻洗干净后，将黑芝麻、黑枣、黑豆、黑米、切碎后的黑香菇倒入锅里，加入5倍的水。通过喝五黑固肾粥，可以在冬天稳固肾精，从根本上强健体质，提高人体免疫力。黑豆不仅形状像肾，还有补肾强身、活血利水、解毒、润肤、乌须黑发的功效，特别适合肾虚患者。 阅100 转0 评0 公众公开 18-06-09 14:23 |
最滋补五脏的食物表。心、肝、脾、肺、肾！我们人体内的主要器官就是心、肝、脾、肺、肾，只要养好它们身体就会棒棒哒~那滋补五脏我们要吃些什么食物呢？俗称苡仁米、六谷米，有补脾健胃的作用。性平味甘，有补肝肾、润五脏的作用，对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。被古人誉为肾之谷，味甘... 阅16 转0 评0 公众公开 18-06-09 13:16 |
五谷养生，你的健康你做主（二）健康食谱配方都在这，来收藏吧！【原 料】银杏、荞麦、燕麦、黑芝麻、黑豆、糙米、茯苓、核桃。【原 料】核桃、芝麻、燕麦、糙米、淮山。【原 料】糙米、红莲子、燕麦、茯苓、枸杞、核桃、黄豆。而且杂粮不见得混愈多愈好，「食材也会相生相克，」想吃杂粮养生的人，除了可找中医师辨认体质外，也可把握杂粮分类... 阅16 转0 评0 公众公开 18-06-09 13:11 |
民间说韭菜补肾，很多人就常吃韭菜，一年吃到头，什么韭菜汤、韭菜虾子等等；大棚菜没有用哦! 在这个方子里，韭菜不是补肾的，生春韭它起到的是一个药引的作用，它彻底催引出了两种汤里的肾黄金，滋补五脏。生姜到大超市去买，千万别在小商小贩那买到药熏姜或琉璜姜。只能早上吃，“早吃姜，晚吃蒜，晚吃生姜如砒霜”。一旦肠道菌群失调，人很... 阅24 转1 评0 公众公开 18-06-08 18:56 |
国医大师方和谦：自创滋补汤，滋培补益，诸病疗效佳！国医大师方和谦自创滋补汤可以心、肝、脾、肾同治，补气与养血益精并举。上述特点使滋补汤成为气血兼顾，心、肝、脾、肾同治的有效方剂，临床上广泛应用于气血两虚的病证。脾胃为后天之本，气血生化之源。肝藏血，肾藏精，肝肾同源，精血互生，肾虚则肝血不足，血不荣筋则筋骨软弱，腰膝酸... 阅22 转1 评0 公众公开 18-06-08 16:23 |
补气血第一良方，只需两味材料，人人吃得起！李东垣，是中国医学史上的“金元四大家”之一，其著作中有一个著名的补气血的良方：黄芪当归汤。材料：黄芪30克，当归、红枣各10克。如果这道食疗吃后效果不明显，大家可以尝试另一道大补气血的食疗方，出自清代名医王孟英的“玉灵膏”，补气血的力道很大，一般方法不见效时，吃玉灵膏可以很快见效... 阅24 转0 评0 公众公开 18-06-08 16:21 |
中医不让喝牛奶？答：牛奶本身没有坏处，当然可以喝，只是喝的时候有些方面要注意避开，例如体寒之人就应该少喝牛奶，或者不喝牛奶，因为性寒之物要消耗体内的阳气，越喝越容易虚，身体越怕冷。中医之所以经常不让喝牛奶，多半是因为患者身体出现异样的时候才会去找中医，这时候中医提出不喝牛奶是为患者考虑，久而久之就形成了大家认为的一个... 阅14169 转4 评0 公众公开 18-06-08 16:19 |
其根中间黄为脾土之色，次外层白色为肺金之色，最外层褐色为心火之色，肺主一身之气，一身之气在表的运行叫卫气，心生血，主血脉，血脉在表的运行叫营血，然营卫气血的生成和运行依赖于三焦之气，而三焦之气出自脾土。也就是说，三焦之气有助于脾土化生气血且运行气血到周身上下，脾土化生气血反过来也滋养三焦之气，给三焦之气输入能量。综上... 阅31 转2 评0 公众公开 18-06-08 16:17 |
