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关于他
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豆制品这样吃，有助控血糖。而且，豆制品中富含优质植物蛋白质、膳食纤维、不饱和脂肪酸、钙和大豆异黄酮。豆制品能量低，富含膳食纤维，且含有大豆异黄酮，可以帮助身体更好地利用胰岛素，从而有助于控制血糖。因为豆制品中富含优质蛋白质和膳食纤维，能量低、饱腹感强，可以让糖友们吃得饱，又不容易长胖。豆制品中富含不饱和脂肪酸，有利于... 阅47 转0 评0 公众公开 17-04-23 07:25 |
